曾经为了“写作业”母女大战，我修心后女儿竟然“自律”了
发布时间：2025-07-29 04:16 浏览量：24
文 // 六禧
（这是学员写的第148篇文章）
我是六禧，我的人生从一地鸡毛到岁月静好，跟着涔汐老师修心的两年，我们家发生了天翻地覆的改变。
曾经有很长一段时间，我觉得自己的生活像是被狂风卷过的庭院，满地狼藉却无力收拾。
作为一个独自带娃的妈妈，每天被上小学的女儿的学习、生活琐事压得喘不过气，焦虑像藤蔓一样缠得我透不过气。
直到遇见涔汐老师，那些缠绕的藤蔓才慢慢松开，阳光终于照进了我和女儿的世界。
曾经的“一地鸡毛”，如今都变成了日常里闪闪发光的小确幸。
我快被女儿折磨发疯的焦虑岁月
说起来不怕大家笑话，没跟着涔汐老师学习之前，我和上小学的女儿的关系简直能用“剑拔弩张”来形容。
做作业成了我们母女俩的“必修课”，却总以我的崩溃收尾。
每天放学回家，她不是面对作业本发呆，就是在书桌前磨磨蹭蹭玩文具，明明半小时能完成的作业，她却常常拖到深夜还迟迟不肯动笔。
我站在旁边看着，火气就像被点燃的鞭炮，噼里啪啦炸开。
“你怎么又在玩？”
“这道题昨天刚讲过啊！”
“再不动笔今天就别睡了！”
这些话几乎成了我的口头禅。
可我越催促，女儿的动作越慢，后来她干脆把自己关进房间，“砰”地一声甩上门，留下我一个人在客厅里气得浑身发抖。
那扇紧闭的门，像一道冰冷的屏障，把我们母女俩隔在两个世界。
我知道她在里面或许也委屈，可被焦虑冲昏头脑的我，根本顾不上这些，有时候甚至会追过去拍着门怒吼：
“你再不开门，我就把门拆掉！”
现在回想那些话，真想抱抱当时的女儿——她该多害怕啊。
更让我崩溃的是早上的“起床拉锯战”。
冬天天不亮我就要起床做饭，喊上小学的女儿起床时，她总是把头埋进被子里，任我怎么叫都纹丝不动。
眼看上学时间越来越近，我一边担心她迟到被老师说，一边气她不懂事，常常吼到嗓子冒烟，最后硬拽着她的胳膊把人从床上拉起来。
看着她哭丧着脸穿衣、吃饭，我心里又急又疼，却不知道该怎么办。
老公在老家工作，我们只能靠每天的视频联系。
他总在视频里劝我“别太急”，可我委屈啊，觉得自己一个人扛着孩子上学、生活的所有事，他根本体会不到我的难。
有时候女儿看手机超时，我气到极点，会一把抢过手机摔在地上，手机屏幕碎片飞溅的瞬间，女儿吓得大哭。
视频那头的老公皱着眉叹气，整个家都笼罩在压抑的氛围里。
机缘的转机我遇到了明师
记得有一次，女儿又因为作业拖拉和我冷战，我躲在厨房偷偷掉眼泪，顺手在同学群里发了条消息。
给同学说自己快被上小学的孩子逼疯了，不知道该怎么教育。
消息发出去没多久，一位老同学私下发来消息：
“我之前也和你一样，后来跟着涔汐老师学习，慢慢找到窍门了，你要不要试试？”
现在想想，那真是命运递来的一根救命稻草。
2023年6月，我抱着“死马当活马医”的心态，加入了涔汐老师的学习群，没想到这一步，竟成了我和女儿关系的转折点。
刚进群的时候，我像个迷路的孩子，每天爬楼看涔汐老师的分享，听她讲怎么和孩子沟通，怎么管理自己的情绪。
老师总说：
“教育孩子的本质，是父母的自我修行。你对孩子的态度里，藏着你自己的心态。”
这句话像一记警钟，敲醒了浑浑噩噩的我。
通过修炼自己，我读懂了女儿
我开始反思自己的行为：
女儿拖拉时，我是不是只看到了“作业没完成”，却没看到她其实在害怕犯错？
她关门时，我是不是只觉得“她在反抗我”，却没意识到她只是需要一个空间冷静？
老师说：
要学会“蹲下来”和孩子说话，不是指身体上的蹲下，而是心理上的平等——把孩子当成一个独立的人，而不是一个“必须听话的附属品”。
改变是从一次作业矛盾开始的。
那天女儿又对着数学题发呆，我刚想开口催促，突然想起老师说的“先共情，再引导”。
我深吸一口气，走过去轻轻摸了摸她的头：
“这道题看起来是有点难，妈妈小时候也最怕数学题了，是不是卡在这里了？”
女儿愣了一下，抬头看我的眼神里满是惊讶，大概没想到妈妈竟然会这么说。
她小声点点头：“嗯，这个图形题我搞不懂。”
我说：“那我们一起看看吧，你说说你的想法，说不定妈妈能帮上忙呢？”
那天，我们没有争吵，她慢慢说出自己的困惑，我耐心地帮她梳理思路，作业完成时，她甚至主动说：“妈妈，其实数学也没那么难。”
那一瞬间，我突然明白，原来孩子不是故意和我作对，只是需要被理解、被看见。
从那以后，我学着控制情绪，遇到问题先深呼吸，试着站在女儿的角度想问题。
她再关门时，我不会再追过去指责，而是会在门外说：
“妈妈等你冷静好了，我们再聊聊，你需要我的话随时叫我。”
往往过不了多久，她会自己打开门，小声说：“妈妈，对不起。”
早上起床也不再是“战场”。老师说，要给孩子自主的空间，让她为自己的行为负责。
我不再一遍遍催促，而是前一晚和她约定：
“明天早上6:30点闹钟响，你自己起床穿衣，妈妈做好早饭等你。如果迟到了，我们一起承担后果。”
刚开始她还是会磨蹭，真的迟到了一次，被老师温和地提醒后，第二天一听到闹钟就弹了起来。原来，信任比催促更有力量。
跟着涔汐老师学习的这两年里，我们家的变化像春日里的嫩芽，一点点冒出来，不知不觉就长满了枝头。
我精进修心改变自己以后，女儿越来越懂事自律
最让我欣慰的是女儿的变化。
以前她总说“看书没意思”，现在这个上小学的小姑娘，每天雷打不动要读一个小时课外书，从童话到科普，从散文到历史，看得津津有味。
更难得的是，她会把看书的感悟写下来，有时候是几句心里话，有时候是一段小小的读后感，写完还会主动拿给我看：
“妈妈，你看我今天写的这个，有没有道理？”
这段时间我运动时不小心伤到了腰，肌肉拉伤得厉害，别说弯腰、低头，就连走路都得小心翼翼。
医生说至少要休养一个月，那段时间真是把我急坏了——谁来照顾女儿？谁来做饭洗衣？可让我没想到的是，刚好放暑假的女儿成了我的“小拐杖”。
她学着系上我的围裙，每天放学回家就钻进厨房。第一次煮饭时，她把米洗了三遍还怕没洗干净，蒸出来的饭有点硬，却吃得我心里暖和和的。
晚上她端来温水，踮着脚帮我脱袜子、洗脚，小手轻轻搓着我的脚踝，嘴里念叨着：
“妈妈你别动，医生说你不能弯腰。”
洗完脚她又搬来小凳子，站在上面帮我吹头发，吹风机的热风拂过脸颊，我看着镜子里她认真的侧脸，眼泪忍不住掉了下来。
“妈妈你怎么哭了？是不是我弄疼你了？”
她慌忙关掉吹风机，伸手想擦我的眼泪。我摇摇头抱住她：
“没有，妈妈是太感动了，我的宝贝长大了。”
那一个月里，她每天放学先去菜市场买菜，回来记着哪个菜要先洗、哪个要后炒；早上帮我挤好牙膏、倒好水，出门前还会检查门窗有没有关好。
邻居阿姨看到了总夸她懂事，她会不好意思地说：
“我妈妈教我的，互相照顾是应该的呀。”
这些变化，都藏在日常的点点滴滴里。
她做语文作业时会主动问我的意见，出门时会提醒我带钥匙。
甚至有一次我和老公在视频里拌嘴，她还像个小大人一样凑过来对着屏幕说：
“爸爸，妈妈今天累了，你就让着她点；妈妈，爸爸其实是担心你，就是话说得急了点。”
看着她认真调解的样子，我和老公都忍不住笑了，心里的火气也烟消云散。
我修心以后，夫妻关系好了太多
其实不止女儿在变，我自己也在成长。
涔汐老师的群像一个温暖的港湾，每天都会分享教育孩子的小技巧、夫妻相处的智慧，那些接地气的道理，总能说到我心坎里。
老师常说：
“家庭是一个整体，哪怕夫妻没有生活在一起，心也要紧紧靠在一起。”
以前和老公视频时，我总忍不住抱怨带娃的辛苦，他听多了也会烦躁，视频常常不欢而散。
学了老师讲的“正向表达”后，我试着换种方式：
“今天女儿自己煮了面条，还放了鸡蛋呢，你要不要看看？”
“你那边天气冷了，记得多穿点衣服。”
温柔的表达，反而换来了他更多的关心，现在每天的视频成了我们最期待的时刻。
上小学的女儿会抢着跟爸爸讲学校的趣事，我会和他说说家里的变化，屏幕两端的我们，心贴得越来越近。
如今再想起两年前那个焦虑崩溃的自己，我仿佛是在看另外一个陌生女人一地鸡毛的人生。
曾经以为无解的难题，其实并非孩子“不听话”，也不是生活“太刁难”，而是我自己站错了位置，用错误的方式对待最亲近的人。
跟着涔汐老师修心的这两年，我最大的收获不是学会了多少教育技巧，而是明白了“修心”的真正意义——先修好自己的心，自己的语言、行为、起心动念都用8心要求自己。
当内心越来越清净，才能看清生活的本质，才能用温柔而坚定的力量，守护好身边的人。
现在我们的家少了争吵和冷战，多了笑声和拥抱。
上小学的女儿会挽着我的胳膊说学校的趣事，老公每天视频时都会温柔地叮嘱我们注意身体。
那些曾经的“一地鸡毛”，早已被岁月酿成了醇厚的甘露。
如果你也和曾经的我一样，困在家庭教育的焦虑里，为夫妻关系而痛苦，不妨试着停下脚步，来跟着涔汐老师修心，当我们调好了自己的心，真的可以用智慧处理好亲子关系，夫妻关系。
感恩涔汐老师的指引，让我在迷茫中找到方向，让我的家，终于成为了那个可以卸下疲惫、拥抱温暖的港湾。
未来的路还长，但我知道，只要带着这份成长的力量走下去，生活一定会越来越好。