天一黑，宝宝就找妈妈，妈妈身上有魔法？为什么宝宝晚上只认妈？

每晚天一黑，小区很多家里的场景总是惊人地相似：爷爷奶奶抱着哭得满脸通红的小宝在客厅踱步，爸爸拿着玩具手忙脚乱地逗弄，而当妈妈伸手接过那个小泪人，宝宝瞬间就安静下来——仿佛妈妈身上藏着什么神奇开关。

朋友在群里哀嚎：我连洗澡都得开着门！娃就坐在卫生间门口盯着。

作为一个二胎宝妈，这些场景都太熟悉了，我也都全部经历过。

记得老大四五个月的时候，有一次有事出门，回家晚了一点，公公婆婆就一直打电话来催，说宝宝哭闹厉害，都怕她把嗓子哭坏了。

老二也一样，就像朋友说的一样，洗澡都得开着门，有时候甚至上厕所都得抱着他，如果不这样，那就只能等宝宝睡着之后再做这些事。

真的，当妈后才知道，黄昏后的自由竟也成了奢侈品。

你知道为什么吗？

一、晚上找妈妈是宝宝的本能求生密码

即便这种场景再熟悉，但也不能避免，每当天色开始变得昏暗，白天那个谁都跟着宝宝就会变得挑剔起来，晚上只认妈妈一个人，似乎妈妈就打了他的专属标签。

如果不是妈妈，宝宝就会化身小恶魔，不停的哭闹。

然而，很多人都不知道，宝宝晚上找妈妈的背后，藏着人类幼崽惊人的生存智慧。

①气味导航系统

为什么新生儿视力只有0.02-0.05，却能在出生几小时内凭气味锁定妈妈。

这是因为母乳喂养的妈妈身上带着特殊奶香，这味道对宝宝而言就是安全通行证。

②心跳的催眠魔力

宝宝在出生之前在子宫里听了十个月妈妈的心跳节律，熟悉又有安全感，这是能续命的声音。

有实验发现，播放妈妈心跳声的录音能让新生儿哭泣减少45%。

在黑暗降临后，宝宝的这份原始记忆会被激活，然后他会在这熟悉的心跳节奏中平静下来。

③宝宝大脑在发育

来到一个陌生的环境，宝宝很需要安全感，他会本能地寻求依恋对象作为安全基地。

新生儿的视力本来就不好，晚上的视觉信息更度减少，宝宝的警觉性会自觉提高，此时妈妈成为唯一的安全认证，因此宝宝会更依赖妈妈来获得安全感。

总的来说，宝宝在胚胎时期就在妈妈肚子里面生长、发育，这让他们对妈妈有一种特殊的情感联结，这同时也是宝宝的大脑正在发育。

二、情感需求背后，依恋发展的关键期

都说3月认母，为什么3个月前的宝宝谁抱都行，半岁后却突然认妈？

这里会分成三个阶段:

第一阶段:0-3个月时的无差别反应期

这时的小宝宝像个小外交官，谁抱都行，只要吃饱睡足就满意。

即便频繁更换照料者对宝宝的影响也不大，应该说宝宝也不在意。

第二阶段:3-6个月时的有差别微笑期

宝宝开始对妈妈绽放专属笑容，这是独属于妈妈的福利。

妈妈和宝宝互动的时候，宝宝会咯咯咯笑的很大声。

见到陌生人虽然还不至于大哭，但除妈妈以外的任何人和宝宝互动时，困难就会相对较高，也就是说，很难哄到宝宝咯咯笑。

第三阶段:6个月-2岁时的黏人高峰期

宝宝开始认出妈妈了，进入清晰的依恋阶段，对妈妈的依恋也增加了。

如果妈妈离开视线就会引发宝宝的分离焦虑。

在这个阶段，宝宝晚上找妈妈的行为达到巅峰，因为他们需要不断确认＂妈妈＂这个“安全基地”是否牢固。

妈妈的存在就相当于给了宝宝安全感和勇气。

所以我们会发现，当妈妈在场时，宝宝探索新玩具的时间会在妈妈不在时的3倍以上。

三、家有粘娃如何解锁自由？给疲惫妈妈的脱困指南？

1、爸爸从一开始就参与照顾宝宝

其实宝宝在出生之前就能听到子宫外的声音，如果他经常听到爸爸的声音，他也是可以辨认出爸爸的。

熟悉的声音也能给宝宝增加安全感，所以最好从宝宝出生开始，爸爸去参与照顾宝宝的工作，宝宝以后对妈妈的依赖感就不会那么强。

有研究显示：白天与其他照料者建立信任的婴儿，夜晚分离焦虑强度降低37%。

2、启动爸爸成为“气味合伙人

她把喂奶时穿的睡衣裹在爸爸身上。

宝宝依赖的是妈妈的味道，我们只需要把这些味道转移到爸爸身上就可以。

比如说把妈妈喂奶时穿的衣服披在爸爸身上，把宝宝放在妈妈睡的床上，让爸爸沾染到妈妈的味道。

当宝宝闻到混合着妈妈气味的爸爸怀抱，你会发现宝宝的抗拒感神奇地降低了。

3、建立安全感充电站

宝宝需要安全感，那我们就要多给宝宝增加安全感，给他的安全感充电。

✅白天多进行高浓度陪伴

✅ 哺乳时眼神交流+温柔抚摸

✅ 回应宝宝咿呀声就像对话

✅ 做抚触时哼唱固定儿歌

这些互动能储存安全感，减少宝宝夜晚的焦虑索求。

4、不做100%被需要的妈妈

很多人都羡慕我嫂子，说真的，我也很羡慕，毕竟，应该没有一个妈妈在二胎哺乳时还不知道怎么抱娃。

小侄子出生后，嫂子只负责哺乳，孩子爸爸则承包哄睡、洗澡、陪玩。

长期这样做的后果就是，当小家伙晚上哭闹时，爸爸用背巾一裹就能安抚。

甚至在娃大一点后，每次都是主动去亲近爸爸，反而觉得妈妈是可有可无的。

当妈，不需要100%付出！

咱家娃又不是没有爸爸！！！

所以，当孩子哭喊着要妈妈时，要学会渐进式抽离。

✅抱着孩子让爸爸加入游戏

✅妈妈坐在孩子视线内但不参与

✅妈妈短暂离开宝宝，从5分钟开始，逐步延长分离时间。

当然，最好就是让爸爸从一开始就参与进去。

你知道吗，当宝宝每次寻找妈妈熟悉的气味时，当他听着妈妈的心跳渐渐平静时，都是宝宝每一次对妈妈的依恋，同时也是神经系统的升级。不要觉得这是负担，几年之后都会发现这种场景一去不复返，后悔也来不及了。