家宴｜拒绝外卖，妈妈做的粗茶淡饭，一周7款不重样，营养又下饭
发布时间：2025-07-29 18:07 浏览量：26
1️⃣盐焗鸡翅➕肉酱意粉➕鲜虾沙拉➕彩椒炒牛肉
2️⃣酱油炒肉+土豆炒肉丝+蒸水蛋+猪油炒芥兰
3️⃣羊肚菌山药排骨汤➕白灼虾➕煎焗炉鱼➕蒜蓉炒菜心
4️⃣黑椒牛仔骨➕酿苦瓜➕香菇蒸排骨➕椒腐通菜
5️⃣辣椒炒五花肉➕紫苏煎焗排骨➕白灼菜心➕水果拼盘
️6️⃣沙姜猪手➕凉拌杂菜➕蒜蓉炒菜心
7️⃣啤酒鸭➕蒜蓉炒龙须菜➕丝瓜瘦肉鸡蛋汤➕烤翅薯条拼盘
发布时间：2025-07-29 18:07 浏览量：26
1️⃣盐焗鸡翅➕肉酱意粉➕鲜虾沙拉➕彩椒炒牛肉
2️⃣酱油炒肉+土豆炒肉丝+蒸水蛋+猪油炒芥兰
3️⃣羊肚菌山药排骨汤➕白灼虾➕煎焗炉鱼➕蒜蓉炒菜心
4️⃣黑椒牛仔骨➕酿苦瓜➕香菇蒸排骨➕椒腐通菜
5️⃣辣椒炒五花肉➕紫苏煎焗排骨➕白灼菜心➕水果拼盘
️6️⃣沙姜猪手➕凉拌杂菜➕蒜蓉炒菜心
7️⃣啤酒鸭➕蒜蓉炒龙须菜➕丝瓜瘦肉鸡蛋汤➕烤翅薯条拼盘