21岁女生直肠癌去世！死前还握着妈妈的手，生前饮食或是最大元凶

直到7月29日，杨雪的妈妈在其社交平台上发布视频才知道，杨雪已经去世7天了。

杨雪本是四川外语大学的一名大学生，却在美好的年纪因为直肠癌去世，去世之后还紧紧握着妈妈的手。

在大家都在为杨雪感到惋惜时，有人认为饮食习惯或许是最大元凶。

杨雪

杨雪出生在美丽的山城重庆，她从小就展露出了过人的聪慧与活泼的性格，学生时代的杨雪，成绩一直名列前茅，是老师眼中品学兼优的学霸。

在央视“希望之星”英语风采大赛重庆选拔赛的舞台上，她凭借一口流利的英语、自信的表达，赢得了评委和观众的一致好评，出色的表现让人眼前一亮。

2023年3月，刚踏入大学校园半年的杨雪，身体突然出现了不适，开始她只是觉得腹部有些隐隐作痛，以为是吃坏了肚子或者学习太累，没有太在意。

然而疼痛却越来越频繁，越来越剧烈，甚至开始影响到她的正常学习和生活。​

在同学和老师的劝说下，杨雪去了医院检查，经过一系列复杂的检查，最终的确诊结果直肠癌。

当亲友们得知杨雪的病情后，都感到无比震惊，在大家的印象里，杨雪一直是个健康活泼的女孩，这样的厄运怎么会降临到她的头上？

大家纷纷感叹命运的无常，如此年轻的生命，就要承受癌症带来的巨大痛苦，实在是让人难以接受。

从确诊的那一刻起，杨雪就开始了漫长而艰难的抗癌之路，这一走就是28个月，这期间她经历了无数次化疗，药物的副作用让她吃不下饭、睡不好觉，头发大把大把地掉落，身体也越来越虚弱，但她始终没有放弃，一直坚强地与病魔作斗争。

2025年7月23日上午，在距离她22岁生日仅有一步之遥时，杨雪还是倒在了无情的病魔之下。

临终前的视频中，我们看到的是一个瘦骨嶙峋的女孩，她全身瘦得只剩下皮包骨头，由于病情的恶化，她仅剩下一根手指还能微微动弹，可即便如此，她那根手指却紧紧地抓住妈妈的手。

母亲每日都沉浸在无尽的悲痛之中，她时常翻看杨雪的遗物，那些曾经熟悉的衣物、书本，每一样都承载着女儿的回忆，如今就连在梦中见到女儿，都成了一种奢望。

握着妈妈的手

白发人送黑发人的痛苦，如同一把利刃，狠狠地刺痛着母亲的心，让每一个看到这一幕的人都为之动容。​

杨雪的离去让我们深感痛心，也不禁让人思考，为何如此年轻的生命会被直肠癌盯上？

其实近年来，直肠癌的发病率呈上升趋势，且越来越年轻化，杨雪这样的年轻患者并非个例。​

根据相关医学研究表明，大约5%-20%的直肠癌与遗传因素有关，但更多的是与后天因素密切相关，尤其是饮食习惯。

过去直肠癌大多发生在中老年人身上，然而现在，越来越多的年轻人被诊断出患有直肠癌，这一现象不得不引起我们的重视，年轻人不良的饮食和生活习惯，已经成为了直肠癌年轻化的重要诱因。

现在的年轻人，大多偏爱油炸食品、甜点、腌制食品等，像炸鸡、薯条、汉堡，香甜的蛋糕、奶茶，还有各种腌制的咸菜、腊肉，这些食物虽然味道好，但却隐藏着巨大的健康风险。

这些食物中含有大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺、亚硝酸盐等致癌物，长期食用这些高油高糖高盐的食物，不仅会导致身体肥胖，还会增加肠道的负担，破坏肠道内的菌群平衡，进而诱发细胞癌变。

在饮食方面，很多年轻人都存在一个问题，那就是膳食纤维摄入不足，他们很少吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，而是更倾向于吃一些精细加工的食品。

膳食纤维就像是肠道的“清洁工”，它能够促进肠道蠕动，帮助粪便顺利排出体外。

如果饮食中缺乏膳食纤维，就会导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内滞留的时间过长，有害物质就会在肠道内堆积，不断刺激肠黏膜，从而增加了患直肠癌的风险。

如今加工食品和外卖在年轻人的生活中随处可见，加工肉制品，如香肠、火腿、培根等，为了延长保质期和增加口感，往往会添加大量的防腐剂、添加剂，这些物质对肠道健康极为不利。

而外卖虽然方便快捷，但常常存在食材不新鲜、油盐超标等问题，长期食用加工食品和外卖，就等于在给肠道“下毒”，一点点侵蚀肠道的健康，为癌症的发生埋下了隐患。

杨雪的悲剧让我们深刻认识到，饮食健康对于年轻人来说是多么的重要，我们不能再对自己的饮食不管不顾，肆意放纵。

除了饮食，我们还要保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，适量运动，增强体质，提高免疫力。​

直肠癌年轻化已经不是危言耸听，饮食就是其中重要的一环，我们真的要好好反思一下自己的生活方式，改变不良的饮食习惯，别等到生病了才想起要健康饮食，这不仅是对自己负责，也是对家人负责。​

信息来源：抖音 5f一生念···瑜儿