小分享｜鼓励的小方法

既然鼓励是孩子成长、建立自尊的基石，但到底要怎么做才能恰到好处呢？最重要的是能把握鼓励的原则，方法和策略，才可收到事半功倍的效果。首先，介绍鼓励的原则有：

(一) 真诚的接纳

接纳孩子真实的样子；而不是该如何的样子。学习对事不对人的态度，让孩子知道虽然他有时表现差强人意，但他仍然是有价值的，是受到尊重的。不要常强调他错误的地方，任何人都不喜欢别人常挑自己的毛病。注重积极面，指出他做对、正确的地方，强化他对自己的信心，他便会有勇气去尝试和努力。

(二)注重积极的一面

例如小孩子拿试卷给父母看时，父母常会注意到孩子错误的地方而忽略他对的部份。我们应帮助他知道自己做对了大部份，让他对自己的表现满意，他才会更努力去改正自己的错误。着重积极的一面就是要我们多去强调正面、好的部份，而少提错误、失败的经验。

(三)重视努力和进步

面对害怕失败、易于沮丧的孩子，为了避免他更受挫折，订定实际可行的目标是非常重要的。在每一段完成后马上给予鼓励。例如让孩子分担家事，在他完成一部份工作时，即给予口头鼓励：“我看到你工作很努力。”“嗯，你把这房间的窗子擦得很明亮。”“我很感谢你做这工作，使我们家变得很清爽、乾净多了。”

(四)肯定个别能力

在鼓励孩子的同时，也别忘记他的能力和贡献，发挥你的长才帮孩子学习，让孩子切实的感受到“天生我才必有用”的道理，努力的学习，认真的生活，相信必可增进亲子情谊，收事半功倍之效。

(五)避免说令人沮丧的话

言语常反映出个人的态度，有些话不但不具有鼓励的作用，反而使人感到沮丧、灰心或失望。比如说，我们常说：”我不能……，“我无法……”，而实际上是我们有能力去做，但不愿意去做。这里“我不能”的意思是“我不愿意”，虽然有些事确是我们能力所不及的。

孩子会说：“我不会写作义”，“我不想和某人和好”，这种“我不能”的背后，常有其目的，可能是需要别人的帮助，甚更以无助的姿态出现。另一种则可能是缺乏信心，害怕失败，宁可少做少错，不做不错，不敢面对挑战。下面就列举出易教人沮丧的话供参考：

(六)从自我鼓励开始

鼓励自己和鼓励别人同样重要，如果父母对自己没有信心又怎能给孩子信心呢？所以父母们都应该具有相当的勇气，相信自己才能改变、能鼓励孩子和自己实践力行。

要成为称职愉快的父母，并不是为了要得到别人的称许，也不可能样样做得尽善尽美，也许仍然会有失败或沮丧的时候，孩子也可能仍会出现犯错的行为。但是，只要真诚的持之以恒不断的鼓励自己，发挥爱心和耐心，孩子自然会感受到这种支持的讯息，学习到责任心和价值感，走向有意义的人生目标。