母乳喂养不是妈妈“独角戏”不少宝爸来市妇幼学“搭把手”

（通讯员 官笑涵 摄影 郭林）新手妈妈被“奶少”困扰，专家抓住病根：不是奶不够，是喂奶姿势有问题！8月1-7日是世界母乳喂养周，武汉市妇幼保健院孕产保健科举行“支持母乳喂养，呵护健康未来”活动，现场来了不少宝爸主动学习。专家呼吁：从孕期开始预习哺乳知识，抓住产后三天黄金期，绝大多数妈妈都能实现纯母乳喂养。

刚“晋级”爸爸不久的黄先生来到活动现场，主动向护士求助。他的妻子生完宝宝半个月以来，一直坚持母乳喂养，但最近宝宝吃完后有些吐奶，自己想学学该怎么缓解吐奶，也好帮老婆搭把手。

了解到他的困惑，护士拿来新生儿模型手把手地开始教黄先生拍嗝。黄先生在护士的指导下，把“小婴儿”的头轻轻搁在肩膀上，一手托屁股，一手扣握呈空心掌，从下往上轻拍宝宝背部，时不时还问“是这样吗？我的力度是不是太重了？”反复练习了五六次，他照护宝宝的动作已经有模有样。“以后拍嗝这活儿我包了，让老婆喂完宝宝可以早点休息。”

陪女儿产检的陈婆婆也来“预习”母乳喂养课。她说，女儿孕期时就下决心要纯母乳喂养，一家人都特别支持。眼看预产期8月就要到了，想问问专家有什么“下奶秘方”。武汉市妇幼保健院国际泌乳顾问邱嵘解释，宝宝的有效吸吮就是刺激奶量的天然动力，而且乳汁分泌遵循“供需平衡”原则，只要喂养方式科学，宝宝吃多少、妈妈相应分泌多少，实现纯母乳喂养并非难事。

“以前我们刚当妈妈时，孩子没吃饱饿得嗷嗷叫，我还以为要‘攒’奶，孩子才能吃一顿饱饭。今天才知道搞反了，要给孩子多多吸吮。”陈婆婆说，这次她跟专家学了不少“婴语”，以后带孙子时肯定能用上。

生完宝宝8天的刘女士，一直深陷奶量不足的困扰。家里人每天鱼汤、炖猪蹄换着花样给她“进补”，可宝宝还是吃奶没多久就烦躁哭闹，体重增长也不理想。“是不是奶不够？要不冲点奶粉吧！”家人的担心让刘女士内心也充满挫败感，自己真没办法实现亲喂吗？

带着困惑，她找到国际泌乳顾问邱嵘咨询。当面喂了一次奶，邱嵘很快找到问题症结——并非刘女士饮食不当或“产奶能力”不足，而是小宝宝的衔乳姿势不正确，吃奶时只含住乳头前端，而下唇没有含住大部分乳晕，导致无法获取充足乳汁，吸吮费力却吃不到奶，才吃吃停停、烦躁哭闹。

经过邱嵘手把手的几次调整练习，刘女士惊喜地发现，宝宝吮吸动作变得有力且持久，不哭不闹地“饱餐”了一顿。“原来不是我不够好，是姿势没掌握对。”看着宝宝满足的小脸，她格外欣慰，也更有信心继续坚持母乳喂养了。

“正确的衔乳姿势是哺乳成功的基石，如果姿势错误，宝宝吸吮效率低下，补再多也无法高效地转化为充足的乳汁，相反，还可能因过度油腻饮食增加乳腺堵塞的风险。”邱嵘提醒，母乳妈妈平日里保持营养均衡的饮食就好，无需额外进补就能满足泌乳需要。

“母乳喂养令母婴双双收益。母乳是婴儿最理想的天然‘口粮’，能精准匹配婴儿生长的需求，也能降低感染风险、构建免疫保护屏障等。对妈妈来说，有助于减少乳汁淤积、乳腺炎风险，帮助子宫收缩，促进产后康复。”武汉市妇幼保健院孕产保健科李娜护士长建议，准妈妈可以从孕期开始就学习正确哺乳知识，为产后实现母乳喂养做好准备。若有母乳喂养方面的疑问，可到孕产保健科母乳喂养门诊进行咨询，专业的泌乳顾问会量身定制哺乳方案、提供专业指导，最大限度帮新手妈妈实现母乳喂养。

责任编辑：肖凯