新生儿宝宝由谁抱回家最好？不是妈妈和爸爸，抱娃人选真的有讲究

你还记得宝宝出生后出院那天吗？我有位闺蜜在病房里急得直掉眼泪——爷爷奶奶和姥姥姥爷都抢着要抱娃回家，新手爸爸举着襁褓手足无措，而她自己刚做完剖宫产，伤口还在隐隐作痛。“大家都爱孩子，可谁抱才最安全？”这个问题，几乎每个新生儿家庭都会遇到。

从产房到回家的路，不过短短几分钟车程，却让全家神经紧绷。新手爸妈的纠结，藏着三重隐忧：

第一重：怕抱错姿势伤着娃。新生儿脖子软得像面条，颈椎还没发育出支撑力，稍不注意托不住头颈，就可能拉伤；四肢蜷曲着，抱得太紧会让宝宝呼吸不畅，太松又怕摔着。

第二重：怕大人状态不“在线”。刚生完孩子的妈妈，顺产的可能侧切伤口未愈，剖宫产的还得扶着肚子走路；新手爸爸第一次抱娃，手抖得像筛糠，胳膊僵硬得能当尺子；长辈们虽有经验，但有的腰不好、有的视力模糊，抱久了手酸腿软。

第三重：怕“爱”变成压力。全家都想表达“我最疼宝宝”，却可能忽略了一个关键：这时候的宝宝，最需要的不是“谁更爱”，而是“谁能抱得更安全、更舒服”。

美国儿科学会（AAP）明确指出：新生儿（0-28天）的脊柱和颈部肌肉发育极不成熟，抱姿不当可能造成暂时性颈椎损伤；同时，产后妈妈和新手爸爸的身体、心理状态，也让他们“抱娃”这件事暗藏风险。

分娩后，妈妈的身体处于“修复模式”：子宫需要收缩回位，剖宫产伤口需要愈合，顺产的盆底肌还在恢复弹性。这时候长时间抱娃，不仅会让腰部、手臂肌肉过度劳损（很多“月子病”的腰痛就源于此），还可能因体力不支导致宝宝滑落。

我有位产科医生朋友说：“曾遇到产妇抱娃时突然头晕，差点把宝宝摔在地上——产后低血压、贫血太常见了，这时候逞强抱娃，风险远大于仪式感。”

新手爸爸抱娃时，最常见的状态是“全身僵硬”：胳膊肘不敢弯，手掌不敢用力，像端着个易碎的瓷器。这种紧张会通过肢体传递给宝宝——宝宝能敏锐感知到抱他的人是否放松。美国发展心理学研究发现：新生儿对“紧张型抱姿”的反应更强烈，可能表现为哭闹、身体紧绷，甚至影响呼吸节奏。

更关键的是，很多爸爸没提前练习过抱娃。我采访过20位新手爸爸，80%承认“第一次抱娃时，连手该放宝宝脖子下还是腰下都不知道”。

老一辈带娃经验丰富，但年龄增长带来的身体变化需要警惕：高血压、糖尿病可能导致手颤；腰椎间盘突出抱久了会腰痛；视力下降可能看不清宝宝的细微反应（比如鼻子被襁褓捂住）。

邻居张奶奶就曾后悔：“当时急着抱孙子，没注意他的小脑袋歪在胳膊缝里，后来才发现他哭是因为呼吸不畅——要是年轻20岁，我肯定能更快觉察。”

既然父母和部分长辈不适合，那到底谁来抱才对？结合儿科医生建议、育儿师经验和真实家庭案例，这3类人是“黄金人选”：

推荐理由：这类长辈通常带过至少一个孩子，对新生儿的“软乎乎”身体有天然的适应力，知道“托头颈要稳、护腰臀要实”；同时，他们经历过子女的婴儿期，更能理解宝宝的“无声需求”（比如扭脸可能是要调整姿势，哼唧可能是被勒得不舒服）。

注意事项：需提前确认长辈的身体状态——没有严重的颈椎病、腰椎病（抱娃时需要持续用力），没有传染性疾病（如感冒、疱疹），视力和体力能支撑15-20分钟的抱持（从病房到车上的时间）。

真实案例：同事小敏的妈妈是退休护士，出院那天她抱着宝宝，动作轻柔又稳当：“头枕在我肘弯，手托住腰，另一只手护住腿——和我当年抱小敏时一样。”宝宝一路安安静静，小敏说：“妈妈抱娃的样子，让我突然放心了。”

推荐理由：专业月嫂经过系统培训，掌握新生儿抱姿（横抱、斜抱、竖抱的适用场景）、常见问题处理（比如呛奶时的拍背手法），甚至能通过宝宝的表情判断“是饿了、困了，还是不舒服”。

注意事项：一定要选择有正规资质、客户评价良好的月嫂（可要求查看母婴护理师证书、过往雇主反馈）；提前沟通抱娃的细节（比如是否用包被、是否需要护头枕），避免“经验差异”导致的问题。

小技巧：如果请了月嫂，可以让她在出院前1天教全家正确的抱姿——比如“手从宝宝颈后插入，另一只手托住腰臀，同时把宝宝贴紧自己胸口”，这样既安全又能让宝宝听到熟悉的心跳声，更有安全感。

推荐理由：这类年轻父母刚经历过“新手期”，对新生儿的脆弱性有切身体会，抱娃动作更自然；同时，他们更愿意接受科学育儿理念（比如拒绝“摇晃哄睡”“绑腿”等旧习惯），能避免传统经验中的误区。

注意事项：提前确认对方的“实战经验”——比如“你家宝宝出生时，你抱他的姿势是怎样的？”“宝宝哭闹时，你会怎么调整抱姿？”；如果对方是宝爸，建议观察他平时抱自家娃的状态（是否放松、是否知道托头颈）。

真实场景：朋友阿琳的表姐刚生完二胎，出院那天主动提出抱娃：“我家老二出生时，我老公抱得太僵，宝宝哭得撕心裂肺——这次我来，保证让他舒舒服服。”果然，阿琳的宝宝被表姐抱在怀里，小脑袋稳稳靠在她臂弯，很快就眯起了眼睛。

选对了人，还要注意这些小技巧，把风险降到最低：

准爸爸、准妈妈可以提前1个月用婴儿玩偶练习抱姿——用毛巾裹住玩偶（模拟襁褓），练习“横抱时托头颈和腰臀”“竖抱时贴胸护颈”。我认识的一位助产士就建议：“把玩偶想象成5斤重的宝宝，每天练5分钟，到出院那天，动作会自然很多。”

包被不要裹得太紧（影响宝宝四肢活动），也不要太松（容易滑落）；可以准备一个软质护头枕（厚度约2-3厘米），垫在抱娃人的臂弯处，给宝宝的头颈额外支撑。

抱娃时，注意观察宝宝的表情和身体状态：如果他皱眉头、扭脸，可能是姿势不舒服；如果手脚乱蹬、哭闹，可能是被勒得太紧或太热。这时候要及时调整——比如把托头颈的手往耳后移一点，或者松一松包被的带子。

那天在医院，我看到一位爸爸握着妈妈的手说：“咱不争，让咱妈抱——她抱过我，也抱过咱姐家娃，最稳当。等回家了，我天天练，以后有的是机会抱。”妈妈眼眶红了，轻轻点头。

新生儿出院的“第一抱”，从来不是“谁更爱”的较量，而是“谁能让宝宝更安全、更舒服”的选择。无论是经验丰富的长辈、专业的月嫂，还是有娃的亲友，他们的“接手”，都是全家爱宝宝的另一种表达。

你家宝宝出院时，是谁抱他回家的？他当时的小模样，是不是至今还刻在你记忆里？欢迎在评论区分享你的“第一抱”故事——那些温暖的细节，会成为我们育儿路上最珍贵的力量。