孩子厌学在家，妈妈要全职陪娃？这其实是最大陷阱

最近后台收到一位妈妈的来信。她说：

孩子因为厌学，长期呆在家，几乎不出门。她心疼孩子，于是放下了工作，几乎全职陪伴，还报了不少育儿课程。可是，努力了这么久，孩子却一点转机都没有。

是不是自己做得还不够？是不是要继续放弃更多，才能换来孩子的改变？

但我不得不说，孩子厌学的困局，不是因为你不够努力，而是因为你太努力。

01 “我为你牺牲一切”是最沉重的暗示

很多妈妈会掉进一个幻觉：只要我再牺牲一点，在放弃一些自我，孩子就能好起来。可心理学告诉我们，事实往往相反。

孩子厌学，本质上不是懒惰，而是退缩。

是因为他没法处理自己的焦虑——来自成绩、同伴比较、父母期待，甚至是早期关系里的恐惧。对孩子来说，躲在家里，反而比面对外部世界更安全。

可是当妈妈把全部希望都压在“孩子必须走出去”上时，孩子感受到的不是爱，而是沉甸甸的暗示：“你要好起来，不然我就崩溃。”

这种暗示，比任何作业、任何考试，都更让孩子透不过气。

02 孩子和妈妈困在一场“共生捆绑”

精神分析里有个词，叫“母子共生”。当母亲把全部生命都放在孩子身上时，孩子并不会因为被“无限关注”而成长，反而会被捆住。

因为他知道，自己一旦失败，妈妈整个人生就崩塌了。

于是他既不敢走出去，也不敢轻易改变。久而久之，孩子不仅要面对学业焦虑，还要背上妈妈的情绪——这是双重的负担。

所以，这个局面的本质不是“孩子不努力”，而是“妈妈太牺牲”。

03 走出困局的关键：先把自己从“拯救”里抽离

那该怎么办？

第一步，妈妈要从“我要拯救孩子”的幻觉里抽离。

不是放弃孩子，而是放弃“我一个人就能改变他”的执念。你需要的，是边界感。

边界感不是冷漠，而是让孩子知道：

妈妈有自己的生活、工作、情绪处理方式，你不是妈妈的全部责任。只有当你活出自己，孩子才敢一点点活出自己。

04 陪伴的正确方向，不是盯死“什么时候去上学”

很多妈妈盯着的都是：“孩子什么时候能回学校？”

可那只是表象。厌学的背后，往往是社交恐惧、自我价值感低落，甚至是对外部世界缺乏信任。

与其天天逼问，不如关注当下：

他能不能在家里找到一点小小的掌控感？

能不能坚持一个小目标，比如做顿饭，练一项爱好？

这些小小的成就感，才是走出去的前奏。

05 孩子更需要看到：大人怎么面对困境

其实孩子最需要的，不是妈妈的牺牲，而是妈妈的示范。

如果孩子看到的是一个因为他而被压垮的母亲，他只会更加退缩：“连我妈都撑不住，世界太可怕了。”

但如果孩子看到的是一个虽然心疼他，但依然能工作、能照顾好自己、能在困境中保持平衡的母亲，他才会明白：原来生活可以有别的可能。

我知道很多妈妈会担心：“我不逼他，他会不会一辈子都躲在家里？”

但请记住：逼出来的，都是更深的抗拒。真正的改变，只能来自孩子自己愿意迈出的哪怕半步。

你能做的，就是在那半步出现之前，不崩溃、不推倒、不绝望。你要做的，是稳住自己，活出厚度。

心理学里有个词叫“去焦虑化的陪伴”。你的稳，才是孩子的安全基地。

06 给妈妈的提醒

走出困局的第一步，从来都不是孩子动起来，而是妈妈先把自己活明白。

孩子要重返校园，前提是他敢从母亲的期待里挣脱出来。

孩子真正需要的，不是一个为了他牺牲一切的妈妈，而是一个在困境中依然能站稳的妈妈。

因为那才是他走出去的底气。