美食日报:妈妈的一周晚餐计划，这就是下班回家吃饭的理由

发布时间：2025-08-28 16:16 浏览量：26

早睡早起，锻炼身体，好好吃饭，努力工作，静下来的时候看看书，听听音乐。这些都是生活中好的习惯，应该坚持下来。虽然有时候会孤独和寂寞，但这些好的习惯至少我们内心充实。

芸芸众生，你我都是这世间很普通的一个人，生活的幸福和快乐需要自己去发现。做自己喜欢的事情，把喜欢的事情坚持下去，努力做的更好一点，这也是生命中的伟大。比如我喜欢美食，我就热衷于给大家分享美食，用我自己微小的力量，让更多的人感受到美食带来的快乐。

周一美食

干锅虾➕炸南瓜花➕酸辣藕带➕清炒南瓜头

周二美食

彩椒炒烤肠➕水煮肉片➕麻婆豆腐➕青椒炒豆干➕清炒豌豆➕芥辣罗氏虾

周三美食

生菜牛肉丸子汤➕西蓝花炒香菇➕白灼罗氏虾➕洋葱辣椒炒豆腐干

周四美食

番茄蛋汤➕椒盐小土豆➕凉拌菠菜➕洋葱炒鸡蛋

周五美食

酸汤鱼片➕草头炒鸡蛋➕彩椒牛柳➕凉拌莴笋

周六美食

香辣牛排骨➕白灼秋葵➕椒盐脆脆虾➕清炒南瓜花

周日美食

山药玉米排骨汤➕清炒红薯杆➕彩椒牛柳➕番茄炒鸡蛋

标签：晚餐美食彩椒牛柳罗氏虾南瓜花