从小“跟妈妈睡”和“不跟妈妈睡”的孩子，长大后有啥不同之处？

姐妹们，你家孩子现在是自己睡，还是还跟你一起睡呢？

最近后台收到粉丝朋友的留言：“我家娃三岁多，一直跟我睡。有人说分床太晚不行，以后胆小没安全感；也有人说太早分太狠心。我到底该咋办啊？”

这位妈妈的心情和困扰，我懂！

我家大宝两岁多的时候，我也天天琢磨这事儿。 一边是书里说 “过度依赖影响独立性”，一边是夜里看着他蜷在我身边的小模样，心里开始犹豫了：真分开了，他哭咋办？我舍不得咋办？

后来陪大宝慢慢长大，又看了好多人家带娃的样子，才慢慢想明白：

孩子跟不跟你睡，真不是关键。关键是，你陪娃睡觉的时候，到底给了他什么？

有人总说：“孩子跟妈睡太久，肯定胆小、依赖人。”

尤其娃三四岁还没自己睡，身边总有人念叨：“这么大了还黏着妈，以后能独立吗？”“男孩子更得早点分房，不然成‘妈宝’了！”

我以前也被这话唬住过。

大宝三岁那阵，小区有个奶奶总跟我说：“你看我们家娃，一岁就自己睡小床，多独立！”

我听着，心里就慌慌的，总觉得是不是对大宝太纵容了。

直到有几次看到那奶奶家的孙子，和他打招呼，每次总是躲在大人身后，话也不敢说一句。看了他家娃的表现，我就不焦虑了！

后来看心理学书才知道，有个叫玛丽・安斯沃斯的心理学家说过：孩子有没有安全感，跟不跟睡在妈妈身边没关系，关键是妈妈能不能接住他的情绪。

我很赞同这位心理学家的观点！

你想啊，要是娃从小一个人睡，哭了没人理，饿了没人管，就算从没跟妈睡过，心里也未必踏实，也不会有安全感。

但要是跟妈睡时，他一哼唧你就回应，一翻身你就拍拍，他知道 “妈妈在”，反而更稳当。

真的，独立这事儿，真的不是 “推” 出来的。

是你陪他的时候，让他攒够了 “就算一个人也不怕” 的安全感！慢慢地，孩子就拥有了独立的能力了。

我特喜欢一个演讲里的话：“孩子的安全感，是夜里醒来看见‘妈妈还在’，一点点攒起来的。”

这话太对了。

你想啊，宝宝害怕时能感受到妈妈的拥抱；做噩梦时能听见妈妈的声音； 深夜饿了、渴了、想撒娇，都能及时回应。

孩子就从这些小细节中，感受到我并不一个人，我有爱我的妈妈，她总是在我需要的时候，出现在我身边。

这就是，妈妈给孩子的底气和安全感。

我家大宝刚上幼儿园那阵，总做噩梦，半夜哭着说 “怕”。

我就把他搂过来，轻轻拍他后背，讲他白天在幼儿园玩滑梯的事儿，他听着听着就笑了，很快又睡了。

到他上小学的时候，偶尔还会半夜爬我床上来，说 “妈妈我想你了”。我从不赶他，就挪挪身子给他腾个地方。

你发现没？跟妈妈睡到自然分开的娃，身上会有这些优势。

1.情绪稳定

妈妈的气味、声音和体温，都能让宝宝感到安心，尤其是在0-3岁这个关键期。

这样的孩子长大后往往情绪稳定，不容易焦虑，因为他们从小就知道"有人永远在保护我"。

大宝班里有个小姑娘，跟妈妈睡到五岁多，现在在班里是 “小大姐”，谁受委屈了她都敢站出来说句话，情绪特稳。

老师说这孩子 “心里不慌”，我知道为啥？夜里有妈妈接着，白天自然敢往前冲。

2.睡眠往往更实

跟妈妈睡的娃，睡眠往往更实。

婴儿处于“共生期”，会将妈妈视为自身的一部分。夜间同睡时，宝宝通过触觉、嗅觉确认妈妈的存在，减少因分离产生的焦虑感，从而减少夜醒次数。

大宝以前跟我睡时，夜醒次数其实不多，就算醒了，闻着我的味儿，听着我的呼吸声，不用咋哄就又睡了。

3.依恋关系更好

共同睡眠期间，孩子更容易与母亲建立亲密互动，如睡前交流、肢体安抚等。这种高频互动有助于形成安全型依恋模式，表现为信任他人、适应性强

夜里的拥抱、轻声细语、及时递过去的水杯，其实都在告诉娃：“你不是一个人。”这底气，能撑他走很远。

但也不是说，能一直跟娃睡下去。

大宝五岁那年，有天突然跟我说：“妈妈，我想睡自己的小房间。” 我愣了一下，心里有点空落落的，但更多是高兴。

他其实是自己准备好了。

但好多家长急着 “锻炼” 娃，没等娃准备好就硬分。

有个朋友，娃刚三岁，她听人说 “分床要果断”，就突然把娃抱到小房间，关上门。娃哭到半夜，她躲在门外掉眼泪，最后还是忍不住抱回来了。

后来那娃好长一段时间，夜里总攥着她的衣角睡，生怕一松手妈妈就不见了。

真的，硬推的 “独立”，不如慢慢等他 “想独立”。

分床这事儿，得提前铺垫。

大宝四岁时，我就跟他说：“等你再长高点，我们就给你布置个小房间，放你喜欢的超人床单好不好？”

他很兴奋，总追着问 “妈妈我啥时候能长大”。

后来真分床时，我先陪他在小房间讲故事，等他快睡着再走；床头放了他最爱的超人，还有个星星灯，他说 “超人和星星灯陪着我，就像妈妈在”。

刚开始的几晚他也喊过 “妈妈”，我就过去坐一会儿，摸摸他的手，等他睡熟了再离开。

没几天，他就自己能哄睡自己了。

你看，重点不是 “必须几岁分”，是让他觉得 “分开也没关系，妈妈还在”。

有个读者跟我讲过她的故事，我记到现在。

她说自己从小就一个人睡，爸妈总说 “你看你多独立”。她也一直以为自己不需要人陪。

直到她有了娃，有天半夜醒来，看见老公抱着娃轻轻拍，嘴里哼着不成调的歌，她突然就掉眼泪了。

“原来小时候，我也想被那么抱着啊。” 她说，“只是没人那么对我，我就以为自己不需要了。”

听着特心疼。

那些从小被 “训练” 独睡的娃，不是真的 “勇敢”，可能是慢慢学会了 “不麻烦人”。

夜里怕黑，不敢说；做了噩梦，自己扛；想撒个娇，又觉得 “我该独立”。

这些没说出口的情绪，攒多了，心里反而容易空。

真的，比起 “娃几岁该自己睡”，更该想的是：他夜里哭的时候，你有没有回应？他说 “怕” 的时候，你有没有抱抱他？

现在大宝偶尔还会在周末赖我床上，说 “妈妈我今天想跟你睡”。我说好，我们躺在床上，聊着聊着就睡着了。

养娃这一路，不就是这样吗？

他需要你的时候，好好陪着；他想飞的时候，放心看着。

那些陪他睡觉的夜晚，你给他的拥抱、回应、“妈妈在”，才是他以后闯世界的底气。