家长如何帮助孩子释放情绪？
发布时间：2025-09-04 11:06 浏览量：20
当孩子和小朋友吵架后回家大哭，作为家长怎样才能帮助孩子“释放情绪”呢？
当孩子因冲突大哭时，家长的第一要务是接纳情绪，而非解决问题，帮助孩子释放情绪的回应方式可以说：“你现在是不是特别委屈？哭出来没关系，妈妈陪着你”。
释放情绪的关键是允许孩子表达，而非压抑或转移。“是不是特别委屈？哭出来没关系”通过“认可情绪+陪伴”，让孩子放心表达，情绪释放后更易冷静。
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当孩子和小朋友吵架后回家大哭，作为家长怎样才能帮助孩子“释放情绪”呢？
当孩子因冲突大哭时，家长的第一要务是接纳情绪，而非解决问题，帮助孩子释放情绪的回应方式可以说：“你现在是不是特别委屈？哭出来没关系，妈妈陪着你”。
释放情绪的关键是允许孩子表达，而非压抑或转移。“是不是特别委屈？哭出来没关系”通过“认可情绪+陪伴”，让孩子放心表达，情绪释放后更易冷静。