90%新手妈妈判断宝宝吃辅食时间的标准秘籍

我家二宝到了该考虑添加辅食的时候，我心里一直七上八下的。就怕辅食添加的时间不对，早了怕孩子肠胃受不了，晚了又担心营养跟不上。我有个朋友，单纯按照月龄给孩子加辅食，结果孩子吐得厉害，一家人都急坏了。我整天盯着孩子，生怕错过最佳添加时间，又怕过早添加让孩子遭罪。网上资料繁多，看得我一头雾水，真是愁死我了。

有了这些经历和困扰，我就琢磨着一定要找到准确判断宝宝吃辅食时间的方法。接下来，我就跟大家分享一下我总结出来的判断方法。

结合自己的育儿经验和学的专业知识，我总结出判断宝宝吃辅食时间有几个重要方面。

首先是看身体发育里程碑。孩子颈部能支撑脑袋，坐着也稳当了，就说明身体发育到一定程度了。我家大宝六七个月时，脖子挺得直直的，坐那儿稳稳当当，这时就可以考虑添加辅食。不过每个宝宝情况不同，有的早一点，有的晚一两个月。

解决了身体发育方面的判断，那孩子的进食兴趣也得留意。要是孩子开始模仿大人咀嚼，看到大人吃饭就眼巴巴地瞅着，还伸手去抓餐具，这就是对吃饭有兴趣啦。我家二宝有次看我吃饭，一直盯着我嘴巴，还自己吧唧嘴，小手还想抓我的筷子，这就是想吃饭的信号。

除了身体和兴趣，喂养需求变化也很关键。如果孩子喝饱奶的时间越来越短，说明胃口变大了，光喝奶可能不够。我之前给大宝喂奶，最开始一顿奶能撑好几个小时，后来没多久就饿了，这时候就得加点辅食。

除了这三个维度，还有几个在家就能做的简易互动游戏能辅助判断。第一个是抬头测试，让孩子趴在床上，看能不能把头抬得高高的。第二个是抓握测试，放个小玩具在面前，看孩子能不能伸手抓起来。第三个是吞咽测试，用小勺喂孩子一点水，看能不能顺利咽下去。第四个是挺舌反射测试，把小勺放到孩子嘴边，要是不把舌头往外推，就说明可以吃辅食了。第五个是坐姿测试，让孩子坐在椅子上，看能不能自己坐稳。

了解了判断宝宝吃辅食时间的标准和测试方法，接下来就该说说具体怎么添加辅食了。

我把辅食添加分成了几个阶段。刚开始可以先给孩子吃点米粉，我一般把米粉调得稀稀的，用小勺一点点喂给孩子。等孩子适应了米粉，就可以加点蔬菜泥，像胡萝卜泥、菠菜泥啥的。再往后，就可以试试水果泥。等孩子再大一点，就能吃点烂面条、鸡蛋羹了。

辅食添加有方法，当然也有不少容易出错的地方，下面我就给大家总结一下。

在给孩子添加辅食的过程中，我踩过不少坑，总结了几个易错点。

第一个就是只看月龄。就像前面说的，每个孩子发育情况不一样，不能单纯按照月龄添加辅食，得综合判断。

第二个是辅食种类添加太急。我一开始给大宝加辅食，一下子加了好几种，结果孩子消化不好，拉肚子了。后来我就知道，得一种一种慢慢加，等孩子适应了再换另一种。

第三个是辅食颗粒大小不合适。孩子刚开始吃辅食，得吃特别细的，不能太粗，不然不好消化。

第四个是过早加盐和糖。好多人觉得孩子的辅食没味道，就加点盐和糖，其实这对孩子不好，孩子的肾脏还没发育好，过早吃盐会增加肾脏负担。

第五个是强迫孩子进食。孩子不想吃的时候，别硬喂，不然会对吃饭产生抵触情绪。

第六个是不注意卫生。给孩子做辅食的餐具啥的，都得好好清洗，不然孩子吃了不干净的东西容易生病。

养孩子就像一场漫长的旅程，每个宝宝都有自己的成长节奏。我家两个孩子，添加辅食的时间和过程都不一样。大宝适应得快，二宝就稍微慢一点。所以，新手妈妈们别太着急，按照孩子的实际情况来，多观察，多尝试。只要用对方法，耐心陪伴，孩子一定能健康成长。相信自己，也相信孩子，我们都能成为优秀的妈妈。