佛山妈妈乱补汤药，孩子睾丸异常增大，医生紧急叫停

最近广东佛山有个新闻，宝妈给孩子喝半年海马田七汤，结果孩子睾丸比同龄人大一倍。医生检查说这是因为补品太猛，把青春期提前激活了。孩子才11岁，身高147厘米其实正常，骨龄也和实际年龄一致，但妈妈就是担心孩子长不高，乱用补品。

医生说了，这种补品可能短期让孩子长快点，但长期风险多得很。比如骨骺线提前闭合，以后就再也长不高了。有些孩子本来还能长，结果乱补之后反而把生长潜力提前消耗完了。现在医生强烈建议，补任何助长的东西前一定要先咨询专业医生。

其实专家早就说过，想要孩子长高，关键还是睡眠、饮食、运动。晚上九点到凌晨一点，还有早上五点到七点，这两个时段生长激素分泌最旺盛。小学生每天要睡够十小时，初中生九小时，高中生八小时。我表弟以前晚上天天熬夜打游戏，后来他妈妈强制早睡，半年确实长高了几公分。

饮食方面，蛋白质不能少。四岁以上的孩子每天要吃八百毫克钙，还要四十五到七十克蛋白质。比如鸡蛋、牛奶、鱼肉这些，搭配碳水才能被身体吸收。维生素和矿物质也要均衡，不能只盯着钙片吃。

每天要保证两小时户外运动，晒太阳能促进钙吸收。像跳绳、篮球、游泳这些运动，骨科专家说对长高最有帮助。我小学同学天天打篮球，现在都一米八了，比班里谁都高。

补品这事得谨慎。海马田七听着名贵，但激素含量不稳定。有的保健品宣传“科学配伍”，其实就是拿家长焦虑赚钱。韩国之前流行吃高丽参助长，结果青少年性早熟病例翻倍，这就是前车之鉴。

现在中小学里总有人比别人矮，但真没必要焦虑。遗传占七成，后天最多改三成。我邻居家姐姐遗传父母都不高，靠规律作息和运动，最后比预期多长了五厘米。

医生建议定期查骨龄，别等发现问题再手忙脚乱。佛山这个男孩睾丸体积已经八毫升，超过四毫升就算青春期启动。家长与其乱买汤药，不如先带孩子做个体检。

最近朋友圈总有人晒各种“助长神器”，卖得神乎其神。但真正管用的还是老方法，睡觉别熬夜，吃饭别挑食，多出去跑跑跳跳。要是非要用补品，最好先问问医生，别把好事办砸了。

现在不少家长生怕孩子矮，实际上身高差异正常。班里同学有矮的也有高的，关键是要健康。乱补一顿可能赔了生长发育又惹一身病，真不如踏踏实实做好基础管理。