育儿智慧：想让孩子情绪稳定，一定要频繁对他说这些话

想让孩子情绪稳当，爸妈的嘴得像“棉花糖”——说出来的话软乎乎的，却能稳稳托住孩子的小心思。那些能让孩子心里踏实的话，从来不是大道理，是一句句带着温度的“我懂你”。

先说说怎么给孩子“自我价值感”。孩子咧嘴一笑，你就盯着他眼睛说：“你这一笑啊，爸妈觉得屋里都亮堂了！”他听了心里准美滋滋的，知道自己的快乐能感染人。哪怕他搭积木倒了哭鼻子，也别说“这点事有啥好哭的”，不如指着散落的木块说：“你刚才搭那么高，手都没抖，这努力的样子比搭成了还厉害！”这话一出口，他就知道“原来努力比结果重要”。

孩子敢尝试新东西时，一定要使劲夸：“我就喜欢你这样敢想办法的小孩，比爸妈勇敢多了！”哪怕最后没成，他也会记得“敢试就很棒”。更重要的是常说“不管你考多少分、闯多少祸，都是爸妈最爱的宝贝”，这话像颗定海神针，让他知道自己的价值不用“优秀”来换，心里稳了，情绪自然不容易炸。

再说说“理解和支持”怎么说。孩子摔了玩具发脾气，别急着批评，蹲下来跟他说：“我知道你现在肯定特难受，刚才我不小心打碎杯子，也想骂人呢。”他一听“原来爸妈也这样”，气就消了一半。要是他打翻了牛奶，别吼“怎么这么笨”，笑着说：“没事没事，谁还没个手滑的时候，咱们一起擦干净就行。”

他要是跟小朋友吵架气鼓鼓的，就拉着他的手说：“生气很正常，但咱们好好说为啥不高兴，妈妈帮你想办法。”别逼他“不许哭”，不如说：“害怕也没关系呀，这说明你知道保护自己，妈妈小时候看恐怖片也躲被窝呢。”当他觉得“我的情绪爸妈都懂”，就不会用哭闹撒泼来表达了。

其实孩子情绪稳不稳，全看爸妈会不会“接话”。你说的每句“我懂你”“你真棒”，都在给他心里铺棉花，铺得越厚，他遇到事儿就越不容易慌。那些温柔的话听多了，孩子会慢慢知道：“我不用大喊大叫，爸妈也会在意我的感受。”这种踏实感，才是情绪稳定的根儿。