忍不住想吼孩子？先停下！看看这5句话，比发火管用10倍

带娃的家长都有过这种时刻：孩子磨磨蹭蹭半天穿不好鞋，你急着上班；刚收拾好的玩具，转眼被扔得满地都是；说了八百遍别碰热水，他偏要伸手试——火一下子就窜上来，忍不住吼出声，吼完又看着孩子红着眼眶的样子，自己后悔半天。其实每次想发火前，先静下心来看看这5句话，能帮你压住脾气，还能跟孩子好好沟通。

第一句：“他不是故意气我，只是还没学会”。孩子磨蹭、捣乱，不是故意跟你对着干，是他的能力还没跟上。3岁孩子穿不好鞋，是因为小手还没那么灵活；5岁孩子乱扔玩具，是因为还没养成收拾的习惯；7岁孩子记不住“别碰热水”，是因为还没真正理解“烫”的危险。你想想，你小时候不也这样吗？要是有人因为你学不会就吼你，你得多委屈？把“他故意气我”换成“他还没学会”，火气就会消一半，也能耐心教他怎么做，而不是光吼他。

第二句：“我吼的是孩子，还是我心里的‘急’？”。很多时候我们吼孩子，不是孩子真的错得离谱，是我们自己太着急了——急着赶时间、急着把事情做好、急着让孩子“听话”。比如早上孩子慢慢吃饭，你看着时钟滴答响，心里想着“再慢就迟到了”，火就来了，忍不住吼“快点吃！”。这时候不妨问问自己：“我是真的在说孩子慢，还是在烦自己要迟到了？”其实你可以蹲下来跟孩子说“咱们现在要快点吃，不然上学要迟到啦，妈妈陪你一起快一点好不好？”，比吼他管用多了，孩子也愿意配合。

第三句：“吼完他会改吗？还是只会怕我？”。你有没有发现，吼孩子的时候，他要么吓得不敢说话，要么哭着跟你顶嘴，很少真的因为你吼就改掉毛病。反而次数多了，孩子会越来越怕你，有事情不敢跟你说，甚至会学着你的样子，以后跟别人也用“吼”的方式沟通。上次我吼完儿子，他躲在房间里哭，后来跟我说“妈妈吼我的时候，我觉得妈妈不爱我了”，我心里特别难受。与其吼他让他怕你，不如好好跟他说，告诉他“这样做不对，应该怎么做”，孩子才能真正听进去、改过来。

第四句：“我现在怎么对他，他以后就怎么对别人”。你是孩子最好的老师，你怎么跟他说话，他就会怎么跟别人说话；你怎么处理情绪，他就会怎么处理情绪。你忍不住吼他，他以后遇到不开心的事，也会忍不住吼同学、吼朋友；你耐心跟他沟通，他以后也会学着跟别人好好说话。有次我跟儿子好好说“玩具玩完要收拾好，不然下次想玩就找不到了”，后来他看到妹妹乱扔玩具，还会跟妹妹说“咱们要收拾好，妈妈说这样才好找”。你现在的脾气，藏着孩子未来的样子，别让你的“吼”，影响了他。

第五句：“孩子长大很快，这样的时光没几年”。孩子会慢慢长大，会自己穿衣服、自己收拾玩具、自己照顾自己，再也不会像现在这样依赖你。等他上了小学、中学，可能就不会再跟你撒娇，不会再缠着你陪他玩。你现在觉得烦的“磨磨蹭蹭”“调皮捣蛋”，其实都是他小时候的可爱模样，过几年想找都找不回来。每次想发火前，想想“他很快就长大了”，就会忍不住软下心来，想多陪陪他、多包容他，而不是把时间浪费在“吼”上。

带娃没有不生气的，但我们可以学着“少生气、不吼娃”。每次忍不住想发火时，先深呼吸，在心里默念这5句话，等情绪稳了再跟孩子沟通。你会发现，孩子其实很懂事，你好好跟他说，他都会听；你多一点耐心，他就会多一点自信和快乐。毕竟，孩子需要的是爱他的爸爸妈妈，不是总对他发脾气的爸爸妈妈呀。