4款孩子最爱的早餐面，简单又营养，学会的妈妈早晨就不愁啦！

你是不是每天早上都跟打仗似的？一边喊孩子起床刷牙，一边还得琢磨给娃做啥早餐。

想让娃吃得有营养，又怕耽误上学时间，外面买的早餐又不放心，真的太愁人啦！

今天给大家分享 4 款孩子超爱的早餐面，简单快手还营养，保准你学会了早晨再也不用慌慌张张的！

1、榨菜木耳肉丝面

这碗榨菜木耳肉丝面真的绝了！肉丝嫩得很，榨菜脆脆的，木耳又软又有嚼劲，娃每次都能吃一大碗。

咱们都知道娃长身体需要铁，可以多吃点铁含量很高的木耳，能帮娃补补铁，小脸儿也能更红润。

而且木耳里藏着特别多的膳食纤维，就像 “小清洁工” 一样，能帮娃把肚子里没消化完的残渣带走，平时娃要是有点便秘，多吃两口木耳准没错。

【食材】

榨菜、木耳、瘦肉、面条

【做法】

瘦肉加生抽、胡椒粉抓匀，腌制15分钟，油热炒瘦肉，加榨菜炒香，加适量开水，加两勺生抽、一点盐、鸡精，放入面条煮熟，出锅前撒葱花即可。

2、葱花鸡蛋面

孩子最近每天早起，就为了这碗葱花鸡蛋面，孩子说为了这碗清汤面，早起也愿意。

做法也很简单，几分钟就能搞定这道营养健康早餐，学会再也不用担心孩子上学迟到啦。

【食材】

面条、鸡蛋、葱花

【做法】

调个灵魂汤底：碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、一勺香油、少许葱花、适量开水，搅拌均匀；

打个水煮蛋：鸡蛋打入装了凉水的碗中，锅中水开后关掉，倒入鸡蛋，盖上锅盖焖2分钟定型后，再煮2分钟即可；

锅中水开，放面条煮熟，捞出放入汤底中，放入水煮蛋，就可以开吃了

。3、西红柿鸡蛋青菜面今天做了这道西红柿鸡蛋青菜面，真的好吃，这一碗下去有菜有蛋有主食，营养均衡，加了西红柿，酸酸甜甜的，非常开胃，孩子也更爱吃。

【食材】

番茄、鸡蛋、姜蒜、小米辣、青菜、面条

【做法】

鸡蛋炒散，盛出备用，爆香姜蒜、小米辣，加入番茄块，加盐，炒出沙，加水煮开；加入生抽、胡椒粉、鸡粉调味，放入面条、鸡蛋煮熟，加入青菜烫熟，撒一把香菜出锅了。

4、菠菜鸡蛋面

每天早上不知道吃什么，我就会给孩子做这个菠菜鸡蛋面汤鲜浓郁。做法还很简单，10分钟搞定。

【食材】

面条、菠菜、鸡蛋

【做法】

起锅热油，倒入两个鸡蛋炒散，加葱末炒香，倒入适量开水，下入面条，加少许盐、鸡精、一点生抽提鲜、一点点香油，放入菠菜煮30秒，撒上葱花出锅。

这 4 款早餐面真的都特别好做，十几分钟就能搞定，营养也够娃上午的消耗。

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