用“拆分小步骤”，帮孩子一点点找回自信超有用！
发布时间：2025-09-18 14:17 浏览量：20
当孩子把“我做不到”挂在嘴边，许多父母的心里都会咯噔一下。其实，这不是孩子不愿意努力，而是眼前的挑战让他们有些不知所措。这时候，与其催促或讲道理，不如试试“拆分小步骤”的方法，帮孩子一点点找回信心。
比如孩子说“我不会画小狗”，我们可以这样引导：“我们先一起画一个圆圆的脑袋好不好？你肯定能画圆。”当他完成这一步，及时肯定他：“看，这个小圆圈真可爱！”接着再说：“接下来我们再加两个小耳朵，就像两片小叶子一样。”每一步都是一个小小的、可实现的目标。
日常生活中也能用到这个方法。孩子觉得收拾玩具太难，可以这样说：“我们先只把积木放回盒子里，妈妈帮你收小车。”完成一小步，再继续下一项。甚至穿衣服也可以拆分：“我们先找到外套的袖子，一只胳膊钻进去，就像小火车过山洞！”孩子会在这种游戏中慢慢放松，忘记“做不到”的紧张。
关键是要在孩子完成每个小步骤后，给他具体的表扬。不说“你真棒”，而是说“你刚才自己扣上了纽扣，真细心”、“你把画笔收拾得真整齐”。这会让孩子清楚看到自己的能力，明白困难是可以一点点解决的。
用耐心和智慧陪伴孩子，把大挑战拆成小游戏，他们会在不知不觉中跨越“做不到”的障碍。成长本就是一步步的探索，而我们最重要的角色，就是陪他们走好每一小步。