孕6月，胎宝宝长什么样了？妈妈身体有啥变化

你有没有想过，肚子里那个小家伙到了6个月会是什么样子？

很多妈妈都觉得胎宝宝要到出生才能看清楚模样。

其实，孕6月的胎儿已经发育得相当完善了！

根据妇产科权威数据显示，孕24周的胎儿存活率已经达到50%以上，这说明什么？

说明这个时候的宝宝已经是个完整的小人了！

我记得当时怀孕6个月去做四维彩超，看到屏幕上那个小家伙的瞬间，眼泪都快掉下来了。

那种感觉真的没法用语言形容，就像第一次见到了期待已久的小天使。

怀孕21到24周，也就是我们常说的孕6月，胎宝宝每一天都在发生着惊人的变化。

这个时候的小家伙身长大概26到30厘米，差不多就是一个成年人手掌加上手腕的长度。

虽然还是瘦瘦的，皮肤皱巴巴的像个小老头，但是五官已经非常清晰了。

最让人惊喜的是，宝宝的头发、眉毛、睫毛都长出来了！

你能想象吗？

那么小的一个人，却已经有了完整的毛发。

通过四维彩超，你甚至能看到他长长的睫毛，简直萌化了心。

更神奇的是，宝宝的皮肤开始分泌胎脂了。

这层白白的像雪花膏一样的物质，不仅能保护宝宝娇嫩的皮肤，到时候生产的时候还能起到润滑作用，让宝宝更顺利地来到这个世界。

你知道吗？孕6月的胎宝宝已经是个有脾气的小人了！

这个时候的胎动特别明显，有时候轻轻的像小鱼游泳，有时候重重的像在踢足球。

我那会儿经常被宝宝踢得睡不着觉，特别是晚上，他就像个夜猫子一样活跃。

有一次我正在看电视，突然肚子被踢了一下，我就跟老公说："你看，他不喜欢这个节目！"老公笑话我说是巧合，结果我一换台，踢腿就停了。你说神奇不神奇？

这个阶段的宝宝听力系统基本发育完成了，外面的声音他都能听到。你跟他说话，他会有反应；放音乐给他听，他会安静下来；有时候爸爸一说话，他就兴奋地动来动去。

说完宝宝，我们来聊聊妈妈自己的变化。

孕6月的时候，真的是一夜之间就变成了"妈妈身材"。肚子一天比一天大，腰围也明显粗了一圈。每周体重差不多要增加半斤，这个速度真的让人有点措手不及。

最明显的感受就是累。下半身总是感觉沉重，走路都变得笨拙起来。特别是腰部和背部，经常酸痛，有时候晚上翻个身都费劲。

还有一个变化就是睡姿受限了。以前怎么舒服怎么睡，现在只能侧卧，特别是左侧卧。刚开始真的很不习惯，但是为了宝宝的健康，再不舒服也要坚持。

孕6月有两个特别重要的检查，千万不能错过。

第一个是糖耐量筛查，这个检查是为了排除妊娠糖尿病。虽然喝那个糖水很甜腻，但是为了宝宝的健康，妈妈们一定要坚持。

第二个就是四维彩超，这个检查不仅能看到宝宝的模样，还能检查宝宝的发育情况。建议在孕24周左右做，这个时候宝宝的各个器官发育得比较完善，检查结果也更准确。

睡觉姿势也要特别注意，不能再仰卧了。仰卧会压迫血管，影响血液循环，对宝宝不好。最好是左侧卧，可以买个孕妇枕头，会舒服很多。

孕6月的营养搭配特别重要，既要保证宝宝的发育需要，又要控制妈妈的体重增长。

铁元素补充是重点。可以多吃一些瘦肉、动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食物。我那时候每天都会吃一小块猪肝，虽然味道不怎么样，但是补铁效果很好。

优质蛋白也不能少。鱼肉、鸡蛋、豆制品都是很好的选择。特别是深海鱼，不仅蛋白质丰富，还含有DHA，对宝宝的大脑发育特别好。

为了预防妊娠纹，可以多吃一些富含维生素C和E的食物，比如西红柿、猕猴桃、坚果等。我怀孕的时候每天都会吃几个核桃，现在看来妊娠纹确实不太明显。

糖分的摄入要控制，特别是蛋糕、甜品这些高糖食物，容易引起妊娠糖尿病。我那时候特别想吃甜食，但是为了宝宝健康，还是忍住了。

很多妈妈以为怀孕了就要静养，其实适度的运动对妈妈和宝宝都有好处。

散步是最好的运动方式。每天晚饭后，选择空气新鲜的地方走走，既能帮助消化，又能增强体质。我那时候每天都会和老公一起散步半小时，既锻炼了身体，又增进了感情。

孕妇瑜伽也很不错，但是一定要在专业老师的指导下进行。有些动作孕妇是不能做的，千万不要盲目跟着视频练习。

胎教也要开始了。这个时候宝宝的听力系统已经发育完成，可以给他听一些轻柔的音乐，或者跟他聊聊天。我怀孕的时候每天都会给宝宝读故事，现在他确实比较喜欢听故事。

怀孕6个月，很多妈妈会有一些心理压力。

身材的变化让人有些不适应，有时候看着镜子里的自己，会觉得有点陌生。这种感觉很正常，每个妈妈都会经历。要记住，这些变化都是为了孕育一个健康的宝宝，是值得骄傲的。

有些妈妈会担心宝宝的健康，特别是第一次怀孕的妈妈。这种担心也很正常，但是不要过度焦虑。定期产检，听从医生的建议，相信科学，相信自己。

家人的支持也很重要。老公要多体贴，多分担家务；婆婆妈妈要多理解，少唠叨。一个和谐的家庭环境对妈妈和宝宝都很重要。

孕6月过后，就要进入孕晚期了。

可以开始准备一些待产包了，虽然还早，但是提前准备总是好的。宝宝的衣服、尿布、奶瓶等，妈妈的产褥垫、哺乳内衣等，都可以慢慢采购。

也可以开始了解一些分娩知识，参加孕妇学校的课程。了解分娩过程，学习呼吸技巧，对顺利分娩很有帮助。

选择医院和医生也要提前考虑。如果有心仪的医院或者医生，可以提前预约，避免到时候手忙脚乱。

怀孕6个月，真的是一个特别的时期。宝宝已经成型，妈妈的身体也发生了很大变化。虽然会有一些不适，但是想到即将见面的小天使，一切都变得值得了。

每一次胎动都是宝宝在跟你说话，每一次产检都是对宝宝健康的确认。珍惜这个特殊的时期吧，因为这种感觉真的很奇妙，也很珍贵。

你现在是孕几个月了？有没有感受到明显的胎动？在评论区跟大家分享一下你的孕期感受吧！让我们一起交流这个美妙的孕育过程。