一位40岁妈妈自述：人到中年，一旦开窍，就很难再对孩子发脾气了

和朋友聊天，她突然问我：

哎，你有没有这种感觉？

好像过了某个“坎”，就像“开窍”了一样，突然就对孩子发不起来火了？

我一下子被朋友的话戳中了，形容得真到位！

朋友说：

我家儿子，现在六年级，我一直想要平衡工作和带娃陪娃，但其实都没有做得很好。

曾经也因工作压力，教育压力，经济压力而时常情绪失控！

现在40岁了，人到中年了，发现其实平衡不了，只有看如何取舍！

我今年就放下了很多，先改变自己，顾好自己。

周末有时候也会放下娃，去做自己喜欢的事情！放过孩子，其实就是放过自己！

我每次去接闺女放学的时候，旁边家长的聊天对话，几乎都是这样的：

“我昨天晚上快被我儿子气死了……”

吧啦吧啦吐槽了一堆后，又开始自我安慰，虽然都是一些小事，但就是让人很生气。

心理学蕾尼•米尔曾说过：

“当你有第一个孩子之前，你根本不会想到像按时起床、穿衣、刷牙、吃早餐、整理床铺、书桌等这些小事，会把一个妈妈惹得多么怒气冲冲。”

是啊，仔细想想，好像在生活中，让父母情绪失控的，很少有什么大事，都是一些琐碎的小事。

我想，让父母生气的原因，并不是孩子做的事，而是因为这些事，让父母产生了一些负面的联想。

比如：

孩子调皮——我真是倒霉，怎么就我家孩子这么难管？快被气死了。

孩子考试没考好——所有孩子里，是不是我家孩子最差劲了；

孩子不听话——这孩子就是喜欢挑战我的底线；

孩子懒散、没自驱力——我的孩子没救了，但我觉得他整个人生都要完了。

其实就是，有些父母的要求高于孩子本身的能力，都想自己的孩子比别的孩子更优秀。

我想，父母一旦能做到在对孩子生气时，先觉察到自己的情绪，就可以做到“把孩子做的事情”和“把自己怒火下的负面情绪”分割开来。

这两者不再被强关联了，这样父母就能以更客观的心态，去帮助孩子解决真实存在的问题。

去年经历过一个月左右的闹腾时期后，我也是突然开窍了，管孩子不如控制好自己情绪。

你怎么对孩子的，孩子就会怎么对待你。

我只有在需要“严加管教”“设置底线”时才会暴脾气，让孩子知道我的气愤点，但不会责怪孩子，多讲道理而不是废话骂人。

孩子反而和我很亲近，也不会因为我偶尔的“暴脾气”害怕。

因为我对事情不对人，讲完道理继续和孩子一起玩（千万不要对一件事喋喋不休），现在亲子关系轻松多了。

找到孩子使你生气的原因，可能就明白了，有些生气是没必要的，孩子也有他的道理。

为人父母者，孩子出现问题一定要第一时间内省，所有的情绪背后都是需求。

要理解孩子的表达能力不够强，理解孩子的高敏感，理解孩子越小我们越是孩子的全部。

不要等到孩子的世界已然五彩斑斓，才想着去和他们建立亲密关系。

我们只需要记住一点：在孩子小的时候给他最大的依赖和爱，等他长大后为他安装好翅膀送他离开。

同时要让他们知道，只要他们飞累了，我们的臂弯会是永远的依靠。

不跟孩子置气，是为人父母的修行。怒火易熄，心伤难愈，唯有把情绪调成“静音模式”，才能听见孩子心底的声音。

教育从来不是征服，而是蹲下来，让爱的阳光和孩子的世界齐平。

少跟孩子生气，孩子长大得很快，很快就不需要我们了，珍惜彼此相处的时光。

养育的目标，从来不是塑造“完美”孩子，而是陪伴一个真实的人成长。

当我们的生命自身丰盈、流动，对孩子的焦虑和掌控也会减少。

养孩子，就是从全手动到声控到全自动的过程，手动期身累，声控期心累。

让咱们一起期待全自动期的到来。