孩子写作业磨磨蹭蹭？家长别吼！3个“落地法”让孩子主动坐得住

不少家长一提到孩子写作业就头疼：坐在书桌前半天，笔没动几下，不是玩手指就是发呆，催一次动一下，最后弄到半夜才写完，家长吼到嗓子哑，孩子哭到眼睛红，作业还没写好……

其实，孩子写作业磨蹭，真不是故意跟你“作对”，背后藏着几个关键原因，找准了，解决起来很简单。

一、孩子磨蹭，是因为“任务太模糊”，不知道从哪下手

你让孩子“去写作业”，但对孩子来说，“作业”是一堆语文、数学、英语的混合任务，他根本不知道先做啥、怎么做。就像让你“整理房间”，你也会犯怵，更别说孩子了。

解决法：把大任务拆成“可操作的小步骤”

比如孩子有语文生字、数学计算题、英语单词要写，你可以这样说：“我们先花20分钟写语文生字，每个字写3遍，写完妈妈帮你检查，然后休息5分钟；接下来15分钟做数学计算题，做完我们比个赛看谁算得快；最后10分钟记英语单词，背完我们玩个单词接龙游戏。”

邻居家的天天，原来写作业要磨2小时，用了这个方法后，1小时就能完成，因为每完成一个小任务，他都觉得“我又搞定了一件事”，成就感拉满。

二、孩子磨蹭，是因为“注意力被分散”，根本静不下心

家里写作业时，电视开着、大人刷着手机、弟弟妹妹在旁边打闹……孩子的注意力就像被分成了好几份，哪还有心思写作业？还有的孩子本身注意力持续时间短，写一会儿就被脑子里的“小念头”带走了。

解决法：打造“专注小天地”，用仪式感帮孩子进入状态

每天固定一个时间段写作业，比如晚上6点到7点半。在书桌旁只放当天要用的书本和文具，其他玩具、零食全收走。家长也别闲着，你可以在旁边看书、工作，但别刷视频、打游戏，让孩子知道“现在是大家一起认真做事的时间”。

我闺蜜家的朵朵，原来写作业时妈妈总在旁边刷抖音，朵朵一会儿问“妈妈这个字怎么写”，一会儿说“妈妈我想喝水”。后来妈妈陪她一起看书，朵朵的专注时间从10分钟慢慢延长到了40分钟，作业效率高了不少。

三、孩子磨蹭，是因为“没尝到甜头”，觉得写作业是“苦差事”

你是不是总说“快点写，写完才能看电视”“这么简单的题都不会，你怎么这么笨”？这种负向催促只会让孩子更反感写作业，觉得“写作业就是为了应付家长，没意思”。

解决法：用“正向反馈”激发孩子的内在动力

别盯着孩子的不足，多找他的闪光点。比如“你今天写的生字，横平竖直，比昨天进步了，妈妈很骄傲”“这道数学题你自己想出来了，你的逻辑思维真厉害”。也可以设置一些小奖励，但不是物质奖励，而是“和妈妈一起读绘本”“周末去公园放风筝”这种亲子互动的奖励，让孩子觉得“写作业能让我和妈妈更亲近”。

朋友家的浩浩，原来写作业全靠妈妈催。后来妈妈每天找一个他做得好的地方表扬，比如“今天你主动先写了最难的数学题，勇气可嘉”，每周还会选一个他达成的小目标，陪他做一件他喜欢的事。现在浩浩写作业时，会主动说“妈妈你看我这次写得快不快”。

其实，孩子写作业磨蹭，就像一辆“慢车”，家长别着急“猛踩油门”（吼叫催促），而是要找到“慢”的原因，给它“修修路”（拆分任务）、“清清零”（营造环境）、“加加油”（正向激励），这样孩子才能越开越顺，家长也能少点焦虑。试试这几个方法，说不定你家娃下次写作业，能给你一个惊喜呢！