哺乳遇上乳腺炎？孩子饿妈妈疼！医生教你3招！

30 岁的新手妈妈李婉茹，自宝宝出生后便坚持母乳喂养，每天看着宝宝满足吮吸乳汁，她满心幸福。可在宝宝刚满月的一个晚上，意外突然降临 —— 李婉茹的乳房突发剧痛，像有无数根针在扎。起初她以为是普通涨奶，用吸奶器处理后，疼痛却愈发剧烈。

次日清晨，李婉茹的乳房不仅持续疼痛，还出现红肿、发热的症状，稍微触碰就剧痛难忍。更让她焦虑的是，宝宝吸奶时会引发她强烈疼痛，导致宝宝哭闹不止、拒绝吃奶。慌乱中，李婉茹赶紧联系在医院工作的闺蜜，闺蜜判断她可能患上了乳腺炎，建议她立即就医。

到医院后，乳腺科医生解释，乳腺炎是哺乳期女性常见疾病，主要由乳汁淤积和细菌感染引发。乳汁是细菌的良好培养基，若未及时排空，会在乳房内堆积形成硬块；而宝宝吃奶时的接触，或妈妈乳头出现破损，都会给细菌入侵创造机会，进而引发乳房红肿、疼痛、发热等炎症反应。

医生进一步说明，乳腺炎分为淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎两类。淤积性乳腺炎由乳汁淤积导致，症状较轻微，表现为乳房局部有硬块、疼痛、发热；化脓性乳腺炎则是在淤积性乳腺炎基础上，细菌进一步繁殖形成脓肿，症状更严重，可能出现高热、寒战、全身乏力等。

经检查，李婉茹患的是淤积性乳腺炎，因她初为人母，缺乏正确的哺乳姿势和挤奶方法，加上宝宝吸吮力度不足，无法及时排空乳房，才让细菌有了可乘之机。

针对李婉茹的情况，医生制定了治疗方案，并教给她三招应对乳腺炎的方法，首要关键便是排空乳汁。医生指导李婉茹，先用热毛巾热敷乳房，使乳房变软，再用手指从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩并挤压，促进乳汁排出；同时调整哺乳姿势，确保宝宝能充分吸吮，还建议她增加哺乳次数，借助宝宝的吸吮帮助排空乳房。

过程中，李婉茹遇到乳汁淤积严重、手动挤奶困难的情况，医生建议她用吸奶器辅助，但特别提醒，吸奶器不可过度使用，否则会损伤乳头。坚持几天正确排空乳汁后，李婉茹的乳房疼痛逐渐减轻，红肿症状也慢慢消退。

除了排空乳汁，医生还强调另外两招：

一是做好乳房清洁与防护，每次哺乳前后用温水清洗乳头，避免乳头破损引发感染，若乳头已有轻微破损，可在医生指导下使用安全的乳头保护霜，促进愈合；

二是注意休息与饮食，乳腺炎期间身体较为虚弱，保证充足睡眠能帮助恢复免疫力，饮食上多吃清淡、富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，避免辛辣、油腻食物，减少对炎症的刺激。

医生还提醒，若乳腺炎症状持续加重，如出现高热、乳房硬块增大且疼痛加剧，需及时复诊，必要时可能需要药物治疗。李婉茹遵循医生的指导，不仅成功缓解了乳腺炎症状，还掌握了正确的哺乳和乳房护理方法，重新顺利地进行母乳喂养，宝宝也能安心吃奶，不再哭闹。

李婉茹的经历也给其他哺乳期妈妈提了醒：哺乳期若出现乳房不适，切勿忽视或自行处理，及时就医明确情况，并遵循专业医生的建议科学应对，才能有效解决乳腺炎问题，在保障自身健康的同时，顺利完成母乳喂养。

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戈雅菲,杨彩荣.综合护理在产后乳腺炎患者护理中的实施效果分析[C]//榆林市医学会.第五届全国医药研究论坛论文集（二）.内蒙古医科大学附属医院;,2024:4.