“孕产必丑”已经过时！奔四生娃的三胎妈妈，分享变美秘诀！很受用

大家好，我是单眼皮妈妈~

有时候，女人强大起来，好像压根没有男人什么事。就拿我闺蜜小琳来说，着实令人佩服。

这话还要从我们的一场闺蜜局聊起：

闺蜜小琳，是我读大学时的舍友，一惯做事雷厉风行，很有主见。记得读大学的时候，我们但凡遇到什么事情拿不定主意，都会去问她，她分析问题也总是头头是道。

毕业之后，她放弃了考公的机会，跟男朋友开了一家律师事务所。生意也不错。

在大儿子出生之后，她就干脆放弃了工作，在家做起了全职妈妈。带孩子、辅导学习、照顾家，一样都不拉下。

有一次，我们在聊天的时候，她老公小王调侃到：“这个家，基本上没我什么事，。”哈哈，话虽这么讲，但小王也是尽心尽力的在外打拼。

这不，想着我们几个闺蜜很久没有聚在一起了，前几天，忙里偷闲，聚在一起喝了个下午茶。

但小琳的出现，惊呆了我们众人。她手里还推着一个四个月大的小姑娘。

看着我们各个瞪大了双眼，她笑的直不起腰，说到：“我都猜到你们的表情了，我悄咪咪的生娃，就想看看你们的反应……”

要知道，现在的小琳可算是一个妥妥的三胎宝妈了（大儿子10岁、二儿子6岁）。

我忍不住惊叹：这真是我见过最有勇气的决定！

记得，小琳在怀二胎期间，整个人孕期反应都比较强烈，163的个头，顶着个大肚子，也只有120斤。记得那时，她信誓旦旦的讲：“这辈子都不会再生孩子了……”

但没想到，几年功夫，她居然又在奔四的年纪“升级”了。

用小琳自己的话讲：“多亏孩子们，挖掘出了我身上巨大的潜力，要不然，我都不知道自己居然这么能干……”

不过，说来也怪，老话说“孕产必丑”。但现在的小琳看起来不仅没有变丑，反而整个人还精神了不少。她跟我们一边聊天，一边照顾孩子，干脆利索。

关键是，虽然经历了三次生育的艰辛，小琳的肌肤状态还是那么透亮、细嫩。没有孕斑，没有松弛，完全颠覆了“生孩子会让人变老变丑”的传统观念！

“一孕丑三年”的说法，大家都听说过吧？

我们一直觉的，生完孩子的宝妈，因为个人身体激素的变化，加上那么多琐碎的事情，人多少都会变得萎靡，邋遢。有时候，忙起来，连洗脸都会忘。

针对这个问题，有数据显示：

“超过78%的孕妇在妊娠中后期会出现皮肤敏感、干燥、长斑等问题。产后由于照顾宝宝睡眠不足，加上生活、工作压力导致情绪多变，会进一步加速皮肤老化。”

看来，这句话也并非全无道理。

那是，话说回来，难道作为妈妈，我们就必需接受这个事实嘛？也未必！关键是我们自己要花一些时间，下一些功夫来关照我们自己，也包括我们的皮肤。

关于这个问题，小琳也给我们姐妹讲了很多。我也是受益匪浅。

孕期不护肤，产后老三岁！所以，无论是孕期还是产后，都需要科学的护理皮肤。

首先，清洁保湿是基础

每天至少用一次洗面奶认真洗脸，彻底清洁皮肤，让皮肤得到放松。

当然，选择合适的清洁产品也非常重要，这就需要我们要根据自己的皮肤来做做功课的。

其次、防晒也是关键工作

孕期皮肤也非常脆弱，如果有户外活动，一定要注意做好防护工作。

我自己就是因为在怀我家小妹妹的那段时间，每天赵太阳却忽视了防晒，脸上生出了斑点。

这个教训，希望姐妹们一定要避开。

最后，来说说什么是安全的产品

孕产期，对宝妈来讲，是一个比较特殊的阶段。我们在护肤品上，也要多多注意。尽量使用明确标注有孕期专用的，口碑好的产品。

小琳重点跟我们讲了她自己使用真珠玑MQ-1珍珠精华液一年多来的真实体验。

因为这款产品是采用纯天然珍珠成分和植物原料，确保了产品的安全性和温和性。

听小琳这么一讲，我们几个姐妹当场做起了功课。的确，这款精华液的实力不容小觑。

含珍珠精华：它里面含有多达近20种接近人体肌肤的氨基酸，很容易被肌肤吸收

含透明质酸：具有出色保湿力，能提高皮肤含水量

含海洋性成分：如水解胶原蛋白和复合海藻提取物，能提高肌肤弹力和修复肌肤屏障

这些成分相互协同，既提升了整体功效，又降低了刺激性，非常适合忙碌的妈妈们进行精简护肤。

关键是，真珠玑MQ-1珍珠精华液成分安全，就连孕妇都可以用，我们不起来不是更安心吗？

这是一款多效合一的精华液，虽然是高浓度原液，但质地水润不油腻，吸收后皮肤会有喝饱水的软润感，非常适合时间紧张的妈妈们。

它的使用方法多样且简单：

①早晚可用，用于化妆水之后

② 作为面膜前打底使用可更好地促进吸收

③混合在粉底液中可提高底妆光泽感

其实，除了护肤品以外，我们日常的饮食调节和搭配也非常重要。下面的几点干货大家可以参考：

一、饮食平衡

多吃富含维生素C的食品，如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等。同时要注意感光蔬菜如芹菜、油菜、菠菜的摄入量，这些会降低皮肤的抗晒能力，容易出现晒斑或是晒黑。

二、多喝水多运动

多喝水是最有效的美容法则，可以帮助保持身体水分，使肤色保持清澈饱满。每天至少轻柔运动一次，促进血液循环，为皮肤带来营养。

三、保持好情绪

宝妈们切忌不要过于焦虑，只有保持好心情才能有好的状态，宝妈可以通过听音乐、看电影、和闺蜜约会等方式来放松自己。

最后，希望妈妈们，都能明白：照顾好自己，就是给孩子最好的礼物。当我们自己容光焕发、自信满满时，也能给孩子树立一个积极向上的榜样。毕竟，一个快乐的妈妈，才是家庭中最温暖的光芒。