“小铁人”、亲子越野、羽毛球……上海市民最喜爱的体育项目怎么玩？

摘要：都市体育富有活力。

今年8月公布的上海全民健身600指数相关数据显示，上海市经常参加体育锻炼人数比例达50.5%，再创新高，其中市民选择比重前三位的体育锻炼项目为：跑步、健步走、羽毛球。近一周，在上海举办的多项体育赛事活动也成为600指数的“晴雨表”，市民最喜爱的体育项目有了更多形式的延伸。

顾村公园里的“小铁人赛”

8月25日，2024年上海市青少年铁人三项公开赛在宝山区顾村公园举行。铁三比赛分为游泳、自行车和跑步三个项目。本届赛事设置五个年龄组别，不同年龄组将完成不同距离的赛程，总距离从13公里到2.05公里不等。

早上8点，随着发令枪响，小铁人们争先恐后跃入水中，以矫健的身姿破浪前行；完成后游泳项目后，他们迅速转换装备，骑上自行车，在赛道上疾驰如风；最后是跑步，选手们在跑道上奋力冲刺，向终点发起最后的挑战。比赛过程中，众多家长和观众纷纷在场边为小铁人们加油鼓劲。

铁三比赛全面考验选手的体能、技能和意志力，激发青少年对体育运动的热爱，鼓励他们在游泳、自行车与跑步的交替挑战中，不断突破自我，展现坚韧不拔的铁人精神。

经过激烈角逐，各组别冠军纷纷产生。对于所有参赛的青少年来说，无论成绩如何，他们都已经成为自己人生道路上的冠军。这些青春的身影，用自己的行动诠释了铁人三项赛所蕴含的深刻意义——勇于挑战，永不放弃，不断超越。

自2022年以来，上海市体育局与宝山区体育总会签约，联办共建上海市铁人三项优秀运动队。宝山区以此为契机，普及推广铁三项目，将铁人三项挑战意志力和体力的运动精神传递给广大青少年。通过举办高水平的铁人三项比赛，选拔更多优秀青少年铁三运动员，拓展上海铁三项目发展。到目前为止，已有不同级别的铁人三项赛事，分别在宝山高新园、顾村公园、宝山体育中心等不同类型的场地举办，借赛事展现宝山城市形象，推动宝山转型发展，助力上海建设全球著名体育城市。

本次赛事由上海市体育局主办，上海市铁人三项运动协会、上海市宝山区体育局共同承办，上海市宝山区体育总会、上海吴淞口文旅投资（集团）有限公司协办，上海宝山顾村公园管理有限公司、上海衡山北郊宾馆提供支持。

亲子轻越野跑进大宁公园

起跑、坚持、探索、冲刺……随着发令枪的响起，家长们携手“小小探险家”们并肩起跑。孩子们在奔跑中释放天性，家长则在陪伴中见证孩子们的每一次勇敢尝试与不懈努力。

8月24日晚，2024年上海社区健康运动会暨城市亲子轻越野在大宁公园活力开跑。作为上海中心城区首场“亲子+越野”主题赛事，本次活动设5公里亲子组别，最小参赛者5岁，比赛不仅是一场城市中心的越野挑战，更是一段亲子携手努力奔跑的美好时光。

大宁公园内设有5公里长“集智慧与颜值于一身”的“数字跑道”，选手们沿途享受着中心城区难得的天然氧吧，游览樱花大道、白沙滩、音乐喷泉、罗马广场、市民健身长廊、跑友体验中心等园内众多热门打卡点。

汗水与欢声笑语交织，这份在汗水中凝结的时光不仅锻炼了孩子们的身体素质，加深了亲子间的信任与依赖，在孩子们的心中种下勇气和毅力的种子，让这段旅程成为他们成长道路上的珍贵回忆。

赛事现场，除了常规补给站的消暑饮品、清凉瓜果等，沃隆、优时颜、魅力厨房、太平洋保险、立刻韵动、康师傅喝开水、坤悦健康等品牌给予了鼎力支持。

本次活动由上海市第四届市民运动会组委会主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海市社区体育协会、上海坤悦润健康科技有限公司承办，上海市静安区田径协会、上海市大宁公园管理有限公司协办。

“中智杯”助推白领羽毛热

上海市第四届市民运动会“中智杯”第十九届世界著名在华企业健身大赛“徐汇杯”羽毛球比赛近日在徐汇区青少年体育运动学校落下帷幕。

本次赛事以公司组队的形式，吸引来自全市的45支队伍、近300名选手参赛。来自各行各业的羽毛球爱好者在比赛中尽情挥拍，感受羽毛球赛事释放的活力与多巴胺。

羽毛球赛作为“中智杯”健身大赛的金牌项目之一，既为参赛团队提供充分协作配合的机会，也为参赛队员个人提供了秀技的舞台。本次比赛采取混合团体赛模式，比赛项目包括混双、男单、女单，采用小组循环加淘汰赛的形式进行，小组第一名进入第二阶段。

以羽毛球赛事为纽带，现场汇聚了来自央国企、外企、民企的各行业精英，还有多家企业都是报名两支队伍参赛，可见白领青年们对羽毛球项目的热爱程度。

赛场上，选手们拿出“必胜”的信心，队友之间默契配合、快速反应，对决之间较量不断。他们步伐灵动，身姿矫健，时而高高跃起，大力扣杀；时而轻挑网前，巧妙吊球。每一次精彩对决，都引来现场观众的阵阵欢呼声。

“更高、更快、更强”，参赛选手纷纷表示，比赛为羽毛球爱好者提供了展示自我的平台，也为各家企业间提供了交流的机会。以赛事为契机，大家欢乐相聚、切磋球技，很好地促进了企业间的交流与合作。同时，体育赛事所激发的团队合作精神，也为大家的生活和工作注入全新活力。

经过激烈角逐，迪卡侬、上海飞机制造有限公司、上海飞机设计研究院获得前三名。

“中智杯”世界著名在华企业健身大赛作为上海城市业余联赛的品牌特色赛事、上海市职工体育十大品牌赛事，持续推动全民健身和全民健康深度融合，大赛设置了篮球、羽毛球、乒乓球等喜闻乐见的体育项目，不断满足职场白领日益增长的多样化、高品质体育健身需求，充分搭建企业间的运动交流平台，积极打造“上海样本”，向全国推广。