自律的娃都是妈妈“套路”出来的🫢附晨读方法

发布时间：2025-09-23 08:43 浏览量：24

流水不争，争的是滔滔不绝，晨读贵在坚持，日积月累就能积沙成塔，厚积薄发💪

🤔为了让孩子们爱上晨读，我也花了很多心思。
1️⃣从家庭积分制切入。刚开始晨读分值设置比较多，主抓这一个习惯，每天鼓励孩子执行，夸赞孩子的坚持。
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2️⃣选对晨读方法：“恶狼走”➕“337”晨读法。
✅“饿”，指的是晨读安排在洗漱后早饭前。
人在半饥饿状态下大脑会产生一种物质叫LTP，它能让记忆更高效，信息留存时间更长，而人在吃饱状态下能量会供给给胃来消化，容易犯困，晨读效果就不好。
✅“狼”，指的是要让孩子开口朗读，『站起来』『大声』『有节奏』地朗读效果更好！
站起来时能更好地吸进氧气，排除浊气，呼吸交替能使