一位妈妈用鸡蛋做的早餐火了,网友们都很喜欢,孩子太享受了
发布时间:2025-09-23 13:42 浏览量:24
早上总愁给孩子做什么?既要快又要营养,还要孩子爱吃?这位妈妈用鸡蛋做的7道早餐火了,孩子吃得眼睛发亮,连说“太享受了”,咱们也能跟着学!
朋友家孩子以前总嫌早餐没味道,要么啃面包要么喝牛奶,直到她试了这些鸡蛋做法,孩子每天早上都催着要吃,其实关键就是把鸡蛋玩出花样,既简单又好看。
早上时间紧,复杂的菜根本没时间做,鸡蛋就不一样,随便搭配点蔬菜、水果、馒头,5分钟就能出锅,还能保证蛋白质,比外面买的健康多了。
五分钟鸡蛋饼超适合赶时间,3个鸡蛋加葱花、胡萝卜、香肠,拌点牛奶,电饼铛一煎,金黄松软,咬一口全是香,孩子拿着就能啃,不用等。
以前做普通鸡蛋饼孩子吃两次就腻,现在换香蕉鸡蛋饼,香蕉压成泥加鸡蛋、面粉,煎出来甜甜的,像小蛋糕,孩子咬一口眼睛都亮了,连说“比蛋糕还好吃”。
蔬菜鸡蛋饼加了胡萝卜、西葫芦,维生素够了,鸡蛋的嫩裹着蔬菜的脆,咸淡刚好,孩子连菜都吃干净了,再也不用追着喂。
鸟巢鸡蛋饼像小鸟巢,土豆丝铺底,中间卧个鸡蛋,撒点黑芝麻,看着就可爱,孩子拿着啃,连说“像小鸟的家,好玩又好吃”。
烤馒头片也很简单,馒头切片裹上鸡蛋液,撒点火腿丁、葱花,烤得金黄酥脆,孩子拿着啃,连说“比薯片还香”,比外面买的健康多了。
这些做法都不用复杂技巧,家里常见的食材就能做,早上早起5分钟,给孩子换个花样,比外面买的省时间还健康,孩子爱吃,咱们也省心。
其实早餐不用搞太复杂,用鸡蛋做文章,又快又营养,孩子爱吃,咱们也能睡个踏实觉,赶紧收藏起来,明天就试试,说不定孩子会给你个大大的惊喜!