请告诉孩子如何控制自己的情绪

发布时间：2025-09-24 11:18 浏览量：25

亲爱的孩子，其实情绪就像你心里的 “小天气”—— 有时阳光明媚（比如开心、自豪），有时会下雨刮风（比如生气、难过），这都是特别正常的事。不用怕这些 “坏天气”，也不用怪自己 “怎么又闹情绪了”，只要学会几个简单的小方法，你就能慢慢 “管住” 它们，做情绪的小主人。