温州女子回家吃妈妈做的菜，半个月胖了10斤，无意中进厨房一看
发布时间：2025-09-24 23:15 浏览量：22
半个月胖十斤，竟是妈妈“油量”的爱在作祟！9月22日，温州的洪女士回家小住，本以为能尽享美味，却意外收获了突飞猛进的体重。
她一度纳闷为何体重飙升，直到有天无意走进厨房，才发现妈妈炒菜下油堪比“放水”，每道菜都冒着诱人的油光。这份贴心的母爱，让网友调侃：“天下妈妈的爱，都沉在那滴油里。”
但美味下的隐忧同样值得警惕。研究表明，油脂摄入超标容易导致肥胖和慢性疾病，现代家庭烹饪时更应注重控制油量。
专家建议，普通成年人每日烹调用油宜控制在25-30克，全家分配更为科学。选油也有讲究，脂肪酸比例、营养成分、新鲜程度都不容忽视，开封后的油还要避光密封，1-1.5升的小包装最合适。
家里的味道总让人难以拒绝，但健康不能被幸福“油”没。在爱的分量之外，别忘了留意油的分量。
如何让味蕾与健康兼得，或许正考验着每一个中国厨房。你家父母也有“油多为爱”的习惯吗？你的饮食油量又是谁来把关？欢迎留言说说你的答案。