求求你们别骂杭州妈妈，她只是不懂时间管理，瞎忙自我感动式付出

看到杭州妈妈事件我非常震惊，长期缺觉确实会引发健康问题。但她的悲剧，其实可以规避。根本原因在于不会高效管理时间，说不好听，叫瞎忙，自我感动。

我认为我是有资格这么说的，因为我当过职场妈妈，也当过八年全职宝妈。生养两个孩子，一手带大，老人只帮忙带大宝半年，老公上班非常忙。

目前大宝三年级，小宝十个月，纯母乳喂养。在这种一拖二的情况下，我还能兼顾写作，做自媒体，高效管理时间太重要。

在孩子三岁以前，宝妈缺觉睡不好太正常，但到了四五岁以上，妈妈没觉睡的情况会逐渐减少。

我的两个孩子都是奶睡，夜里睡不好，那我早上就起晚一点，尽量碎片化睡足八个小时。四点起床做早餐这种事，在我身上，不存在的。

假设我有这个毅力起床，一定是用来阅读写作，断然不会去做早餐。有一次宝爸看我早起，叫我去做早餐，我直接回绝。

育儿从来不是一件简单的事，也不是妈妈一个人的事。她一定有无奈之处，比如压力大，长期失眠睡不着；婆家不给力，老公当甩手掌柜；孩子体质不好，易过敏，外面的饮食不卫生营养不足等等。

发生这种悲剧，不应该骂她。因为懂得，所以慈悲。

全职宝妈做好时间管理太重要了，既要保证自身的睡觉和健康，又要打理家务，照顾孩子的饮食起居。

宝爸六点起来做，提前买的半成品包子、糕点、水饺之类放冰箱，上锅蒸煮半个小时即可。

我和小宝吃杂粮粥、小米粥，宝爸放到砂锅里炖两三个小时，八九点我起来直接吃。

大宝吃完自己去坐公交车上学，出门前，我还没起床，刷牙洗脸穿衣全自己搞掂。

暑假两个月，照顾两个孩子的饮食起居，做家务，把我累瘫了，开学后才轻松点。

大宝上学后我一个人吃午饭，每天炖一锅汤吃两顿，点外卖或点菜，自己再煲饭，省去两个小时做饭洗碗时间。

小宝太粘人，总是要抱抱，我根本做不了饭。

我不会弄复杂的辅食，几乎都是煮粥、煮面条、蒸小蛋糕，不会花太多时间。

暑假做晚饭很麻烦，碗筷一大堆没空洗，宝爸回来帮忙洗，还抱怨事多。

大宝放学后，我干脆带他去外面吃，回家再喝汤。

这样，我能省出做晚饭的时间，陪大宝写作业，给小宝洗澡洗衣服。

宝爸回来叨叨的次数也减少了，夫妻关系也能缓和。

无法忍受外面吃饭的人，就只能自己受累了，过了心理关，啥问题也没有。

之前我也总觉得吃快餐不好，孩子营养跟不上，不卫生，顿顿自己做，换来的就是劳累。

特殊时期特殊处理，自洽即可。

早上起来吃完早餐吸尘、拖地，小宝会爬，我几乎一天一吸一拖。

马桶洗澡前简单刷，一周一次深度刷。

床单一个月洗一次，隔三差五粘一次毛。窗玻璃、电视柜、衣柜等，这些并不需要天天擦，只会让自己累垮。

这点太重要了，我花了3个多月收拾整理屋子，丢了好几件大件，如茶几、床头柜、动感单车等，占地方又不实用的都处理掉。

家里一下宽敞明亮多了，孩子玩耍地方也多了许多。

断舍离换来的是家务减少，刚开始送东西给别人会心疼，慢慢的会发现，物尽其用，发挥价值，何尝不是一种快乐。

有些家务活可以分给宝爸做，并不是事事亲力亲为才能体现自身价值。

宝妈离开职场，没有收入，家就成了发挥作用的地方，很容易陷入一种误区，要求家人样样必须按照自己的意愿来执行，同时也要求自己必须样样做的完美。

这种做法只会让自己和家人身心疲惫。

允许自己偷懒，允许家里偶尔凌乱，允许孩子乱丢玩具，没什么大不了。

切莫以别人的标准来衡量自己，更不要以完美妈妈来要求自己。

希望每一个当全职妈妈的女性是不得已的选择，而不是自我感动式的付出。把自己活好，才是首要任务。

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关于我：

励志全职宝妈，写作八年，带大俩宝

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