婆婆和妈妈同时住院了是女儿是媳妇咋照顾的过来我该怎么办才好？

婆婆和妈妈同时住院了，是女儿是媳妇，两个老人我一个人，怎办照顾的过来，我该怎么办才好？

两难困境下，如何平衡两份照料责任

当婆婆和妈妈同时住院，身为女儿和媳妇的你，独自面对两份照顾责任，这无疑是一座沉重的大山，压得人喘不过气来。不过别慌，我们可以从以下几个方面寻找解决办法。

寻求家人支持

丈夫的力量

你的丈夫是此时重要的依靠。和他坦诚地沟通目前的艰难处境，明确分工。比如，让他多承担起照顾婆婆的责任，因为他是婆婆的儿子，在情感和生活照料上有天然的亲近感。他对婆婆的生活习惯也更为了解，能更好地满足婆婆的需求。同时，他的陪伴和照顾也能给予婆婆心理上的安慰。

其他亲属的援手

除了丈夫，还可以向其他亲属求助。问问公公是否能帮忙照顾婆婆，或者娘家的兄弟姐妹能否分担一些照顾妈妈的工作。大家齐心协力，困难就会变得容易应对。例如，让兄弟姐妹轮流到医院陪伴妈妈，帮忙打饭、办理一些手续等。这样不仅能减轻你的负担，也能让妈妈感受到家庭的温暖和支持。

合理利用社会资源

聘请护工

如果经济条件允许，聘请专业的护工是一个不错的选择。护工经过专业培训，具备丰富的护理知识和经验，能够为老人提供更专业的照顾。他们可以协助老人进行日常生活护理，如洗漱、进食、翻身等，还能观察老人的身体状况，及时发现问题并通知医生。你可以根据医院的推荐或者通过正规的家政服务公司聘请护工，同时要对护工的工作进行监督和沟通，确保老人得到妥善的照料。

借助社区服务

了解所在社区是否提供相关的服务，比如社区志愿者可以到医院看望老人，陪老人聊天解闷；社区的医疗服务站也可以为老人提供一些基本的健康检查和护理指导。这些社区资源可以在一定程度上缓解你的压力，让你有更多的精力去兼顾两边。

调整自身心态与安排

时间管理

制定详细的时间计划，合理安排照顾两位老人的时间。例如，早上先去妈妈的病房，帮她洗漱、吃早餐，了解她的身体情况和需求；然后再去婆婆的病房，做同样的事情。中午和晚上可以根据实际情况，选择重点照顾一位老人，或者安排丈夫和其他亲属在不同时间段去陪伴。同时，要给自己留出一些休息时间，保证自己有足够的精力和良好的状态去照顾老人。

心态调适

面对这样的困境，你可能会感到焦虑和自责，但要明白你已经在尽力而为了。不要给自己太大的压力，接受自己可能无法做到完美的现实。多给自己一些鼓励和肯定，保持积极乐观的心态。可以利用一些碎片化的时间，如在医院的休息间隙，做一些简单的放松活动，如深呼吸、听音乐等，缓解紧张情绪。

在婆婆和妈妈同时住院的艰难时刻，不要独自承担所有的压力。通过寻求家人支持、合理利用社会资源以及调整自身心态和安排，相信你能够找到平衡，妥善地照顾好两位老人。