深呼吸

如何避免“辅导作业时情绪失控”？
当你忍不住吼孩子，请静下心看看这5句话
孩子的坏情绪，不是对抗，而是求助
每次接到妈妈的电话，我都要深呼吸三次
养出“内心强大”的孩子，父母要频繁说这些话，孩子会越来越强大
孩子惹怒你？掌握这几招快速平复情绪

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