第6课：情绪与注意力亲子课

第6课：情绪与注意力

教学目标

理解情绪如何影响注意力。

学习识别和表达不同的情绪。

通过记录情绪日记，提高情绪意识和管理能力。

教学时间

理论讲解：15分钟

亲子互动练习：30分钟

家庭作业：持续一周

教学准备

情绪脸谱卡片（可以自制或购买）

彩色笔、纸张（用于制作情绪日记）

计时器

背景音乐（用于营造轻松氛围）

教学过程

1. 理论讲解（15分钟）

引入主题（5分钟）

开场白：介绍今天的主题是“情绪与注意力”，询问孩子们是否曾经注意到自己的情绪变化，以及这些变化如何影响他们的行为和注意力。

讲解情绪与注意力的关系（10分钟）

用简单的例子说明情绪如何影响注意力，例如：当孩子感到快乐时，他们可能更容易集中注意力在有趣的活动上；而当他们感到焦虑或生气时，注意力可能会分散。

讨论不同情绪对注意力的影响，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

2. 亲子互动练习：情绪脸谱游戏（30分钟）

准备（5分钟）

分发情绪脸谱卡片给每个家庭，确保每张卡片上都有不同的情绪表情。

游戏规则介绍（5分钟）

解释游戏的目的是通过识别和命名卡片上的情绪来练习情绪识别。

家长和孩子轮流抽取一张卡片，然后尝试识别卡片上的情绪，并用语言描述这种情绪可能在什么情况下出现。

游戏进行（15分钟）

家长和孩子轮流进行，每次抽取一张卡片，描述情绪，并分享一个与该情绪相关的生活经历。

鼓励孩子用创造性的方式表达情绪，如通过绘画、动作或声音。

讨论与反馈（5分钟）

讨论游戏中的感受，询问孩子们是否觉得某些情绪更容易识别，哪些情绪可能比较难以表达。

家长可以分享自己的观察和感受，以及如何帮助孩子更好地理解和表达情绪。

3. 家庭作业：情绪日记（持续一周）

介绍情绪日记（5分钟）

解释情绪日记的目的是通过记录每天的情绪变化来提高情绪意识。

说明日记的格式，可以是简单的列表，也可以是更详细的描述，包括情绪、触发事件、持续时间和处理方式。

制作情绪日记（5分钟）

提供纸张和彩色笔，家长和孩子一起设计他们的情绪日记，可以是简单的表格，也可以是装饰性更强的日记本。

家庭作业指导（5分钟）

指导家长和孩子如何每天记录情绪日记，鼓励他们每天晚上一起回顾当天的情绪经历。

提醒家长在记录过程中给予孩子积极的反馈和支持。

教学总结

总结今天学到的内容，强调情绪识别和表达的重要性。

鼓励家长和孩子在日常生活中继续练习情绪识别和表达。

预告下一课的主题。

教学反思

教师应记录本次课程的亮点和需要改进的地方，以便在未来的教学中进行调整和优化。

教学资源

情绪脸谱卡片（可以自制或购买）

彩色笔、纸张（用于制作情绪日记）

背景音乐（用于营造轻松氛围）

通过这个教案，家长和孩子不仅能学习到情绪与注意力的关系，还能通过实际操作提高情绪意识和管理能力。这种互动性强的课程设计有助于增进亲子关系，同时也为孩子的社交和情感发展打下坚实的基础。

关键词： 亲子 情绪 脸谱