亲子课教案：第13课 专注力的挑战

亲子课教案：第13课 专注力的挑战

提高孩子的专注力和集中注意力的能力。

增强家长与孩子之间的亲子关系。

通过游戏和家庭作业，让孩子在日常生活中练习专注力。

课程时长

总时长：1小时30分钟（包括亲子互动练习和家庭作业指导）

课程对象

3-8岁的儿童及其家长

课程准备

各种颜色和大小的珠子和串珠线

绘画材料（彩笔、水彩、画纸等）

拼图（适合孩子年龄的难度）

计时器或秒表

奖励贴纸或小礼物

课程流程

1. 课程导入（10分钟）

目标：激发孩子对专注力的兴趣。

活动：通过一个小故事或视频，介绍专注力的重要性和日常生活中的应用。

2. 亲子互动练习 - 专注力接力游戏（30分钟）

目标：通过游戏形式，让孩子体验专注力的挑战。

活动：

1. 规则介绍（5分钟）：家长和孩子一起听老师讲解游戏规则。

2. 游戏准备（5分钟）：分发珠子和串珠线，确保每个孩子和家长都有一套。

3. 游戏进行（20分钟）：

家长和孩子轮流串珠子，每次一人串5分钟。

计时器计时，时间到后交换。

鼓励孩子在串珠子时保持专注，尽量不要分心。

4. 游戏总结（5分钟）：讨论游戏中的感受，家长和孩子分享专注的体验。

3. 专注力技巧讲解（15分钟）

目标：教授家长和孩子一些提高专注力的技巧。

活动：

讲解专注力的概念和重要性。

分享一些简单的专注力训练方法，如深呼吸、短暂休息等。

4. 家庭作业布置（10分钟）

目标：让孩子在家庭环境中继续练习专注力。

活动：

每天选择一个需要专注力的活动，如绘画或拼图。

家长记录孩子完成活动的情况，并给予鼓励和反馈。

5. 课程总结与奖励（10分钟）

目标：总结课程内容，给予孩子正面的反馈和奖励。

活动：

回顾今天的学习内容和游戏。

对积极参与的孩子给予奖励贴纸或小礼物。

家庭作业指导

家庭作业内容

绘画：选择一个主题，让孩子专注地完成一幅画作。

拼图：选择适合孩子年龄的拼图，让孩子在规定时间内完成。

家庭作业指导

家长角色：家长应鼓励孩子专注于活动，尽量减少干扰。

时间管理：建议每次专注力活动持续15-30分钟，根据孩子的年龄和注意力水平调整。

记录与反馈：家长应记录孩子完成家庭作业的情况，并在下一次课程中与老师分享。

注意事项

确保活动环境安静，减少干扰。

家长应以身作则，展示专注力的重要性。

对于年龄较小的孩子，可以适当降低任务难度，以保持他们的兴趣。

课程评估

通过观察孩子在课堂上的表现和家庭作业的完成情况，评估专注力的提升。

家长的反馈也是评估的重要部分，可以了解孩子在家中的表现。

通过这节亲子课，家长和孩子将共同体验专注力的重要性，并学会如何在日常生活中培养和提高专注力。

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