为什么孕期准妈妈们会比较容易情绪不稳定？
发布时间：2025-10-08 12:37 浏览量：18
长期情绪低落只会影响备孕或者是孕期的准妈妈的身心健康，不利于胎宝宝的健康发育成长的。
为什么孕期准妈妈们会比较容易情绪不稳定?
1、孕期激素作祟：准妈妈在怀孕期间体内的激素水平会发生显著变化，这些改变也将直接影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。
2、生理变化无法适应：随着肚子隆起等身体部位不断发生着变化，变胖、妊娠纹、妊娠斑、肚皮瘙痒……接踵而来。
激素的改变使准妈妈饱受孕吐、烧心、便秘、尿频、水肿等各种生理上的不适反应，此时的准妈妈自然而然会比以往更容易感觉疲劳和焦虑。
3、心理压力无法排解：准妈妈怀孕之后还会被各种问题困扰：如自己是不是变胖变丑了?产后还能恢复到原来的样子吗?分娩会不会顺利?自己曾接触过的食物或者药物会不会影响胎儿健康等等，这些担心都直接会影响准妈妈的心情，导致情绪低落。另外，部分准妈妈还会面临各种生活和工作上的压力。
长期情绪不佳可能会影响胎儿正常发育：
准妈妈经常情绪低落，在孕早期可导致胚胎发育不良，容易引发胎儿畸形的风险;在孕中、晚期易引起宫内缺氧，胎儿心率增快或减慢，胎动出现异常，甚至还会造成胎儿停止发育。因此，可见长期情绪不佳必会引起精神状态紧张，不利于胎宝宝的健康发育。