39岁全职妈妈查出肝癌，这2个致癌因素离得越远，肝脏越安全

上周接诊了一位39岁的全职妈妈，确诊肝癌时已经是中晚期，这么年轻就遭遇这种事，真的特别可惜。其实在临床上，年轻肝癌患者并不少见，很多人都是平时没在意，等出现症状时已经晚了。

我是肝病医生郭雪兴，从业这么多年，见过太多肝癌患者的遗憾。其实肝癌不是突然发生的，大多是长期危险因素累积的结果，尤其是这两个因素，是导致肝癌的主要诱因，大家一定要离得越远越好。

第一个最主要的因素，就是乙肝、丙肝这类病毒性肝炎。现在丙肝已经能完全治愈了，临床上导致肝癌的病毒性肝炎，主要还是乙肝。很多乙肝患者觉得“没不舒服就不用治”，平时不复查、不做抗病毒治疗，任由病情发展。

可乙肝病毒会一直悄悄损伤肝细胞，慢慢引发肝纤维化，再发展成肝硬化，肝脏上出现结节后，就很容易往肝癌方向走。这就像肝脏上长了“小伤口”，一直不愈合还反复发炎，时间长了自然容易出大问题。所以只要符合治疗条件，乙肝患者一定要尽早做抗病毒治疗，别抱着侥幸心理。

第二个高危因素，就是长期酗酒。酒精对肝脏的伤害是实打实的，喝进去的酒都要靠肝脏代谢，长期喝下来，肝脏会先变成酒精性肝炎，接着发展成肝硬化，最后就可能诱发肝癌。

很多人觉得“少喝点没事”，可肝脏的损伤是累积的，不是说喝一次就没事了。尤其是经常应酬、顿顿离不开酒的人，一定要定期查B超和肝功能，别等身体发出预警信号才重视。

作为医生，我特别想提醒大家，肝脏是个“沉默的器官”，早期受损时几乎没什么明显症状，等出现腹痛、黄疸、体重下降这些情况，往往已经到了中晚期。所以预防肝癌，关键就是远离危险因素，做好定期筛查。

现在很多人对肝脏健康不够重视，要么觉得自己年轻身体好，要么忽视了肝炎、酗酒这些风险。可疾病不会因为年轻就“手下留情”，就像那位39岁的全职妈妈，平时忙着照顾家庭，没及时关注身体变化，最后留下了太多遗憾。

其实肝癌的预防并不复杂，远离病毒性肝炎和长期酗酒这两个“雷区”，定期做肝脏检查，就能大大降低患病风险。毕竟身体是自己的，只有肝脏健康，才能好好享受生活。

想问问大家，身边有没有人因为肝炎或酗酒影响肝脏健康的案例？你们平时都会做哪些肝脏保养？有没有简单易坚持的养肝习惯，欢迎分享给更多人～