初中娃一说话就炸毛？仇亲期别硬刚，3个笨办法让亲子不闹僵

前几天在家长群里看到一位妈妈吐槽：“我家儿子上初一后像变了个人，以前睡前还会跟我分享学校趣事，现在我问一句‘作业写完没’，他就怼‘别管我’，摔门进房间，真不知道怎么得罪他了。”

这话一出，群里立马炸了锅，十几个家长跟着附和：“同款娃！我多说两句他就嫌我唠叨，甚至说‘你根本不懂我’”“昨天因为穿衣服的事吵了一架，我让他穿厚点，他偏要穿薄外套，说我老土”……

其实这些家长遇到的不是孩子“学坏了”，而是初一孩子特有的“仇亲期”。很多家长不知道，12-14岁的孩子，大脑里负责理性思考的前额叶还没发育好，但管情绪的杏仁核却异常活跃，所以一点小事就容易炸毛，还总爱跟父母对着干。他们不是真的讨厌父母，而是想证明“我长大了，能自己做决定”。

但不少家长没看透这一点，要么跟孩子硬刚，你怼我一句我骂你两句；要么絮絮叨叨说教，结果矛盾越闹越僵，亲子关系降到冰点。今天就分享3个“笨办法”，不用讲大道理，不用刻意讨好，照着做就能让亲子关系慢慢缓和。

第一个办法：把“命令句”改成“选择题”，给孩子留足面子

初一孩子最反感的就是“被控制”，你越说“必须这样做”，他越要对着干。我邻居王姐以前就总跟儿子闹矛盾，比如每天晚上都要吼：“赶紧把手机放下，去写作业！”结果儿子要么假装没听见，要么直接反驳“我再玩5分钟”，最后往往以争吵收场。

后来她换了个方式，不再下命令，而是给儿子选：“现在写作业还是再过15分钟写？你定时间，到点咱们就收手机。”没想到儿子居然很配合，大多时候会说“再过10分钟”，而且真的说到做到。

这背后其实是有原因的，青春期孩子渴望被平等对待，当你给他们选择权时，他们会觉得“爸妈尊重我”，抵触情绪自然就少了。再比如早上催孩子起床，别说“快点起来，要迟到了”，可以说“你想现在起，还是再睡5分钟？”；让孩子做家务，别说“去把碗洗了”，可以说“今天你洗碗还是擦桌子？”

这里要注意，给的选择不能太离谱，比如不能问“你想写作业还是不想写”，而是在两个合理的选项里让孩子选。而且一旦孩子选了，就尽量尊重他的决定，别中途反悔，不然下次他就不信你了。

我同事家孩子以前总爱熬夜玩手机，他试过强行没收手机，结果孩子偷偷买了个二手手机藏在书包里。后来他跟孩子商量：“你是想每天玩30分钟手机，还是周末一次性玩2小时？”孩子选了每天玩30分钟，还自己定了闹钟，到点就主动把手机交出来。现在亲子之间少了很多因为手机引发的冲突。

第二个办法：先“接住情绪”再说话，别着急讲道理

初一孩子情绪来得快，可能因为考试没考好、跟同学闹矛盾，回家就看啥都不顺眼，爸妈稍微说一句就炸毛。这时候很多家长的第一反应是“你怎么这么任性”“这点小事有什么好生气的”，结果越说孩子越激动。

正确的做法是先接住孩子的情绪，再慢慢沟通。比如孩子放学回家摔书包，别说“你发什么脾气”，可以说“我看你好像不太开心，是不是在学校遇到什么事了？”；孩子因为作业难哭了，别说“这么简单都不会”，可以说“这道题看起来确实有点难，你肯定很着急吧”。

我表姐家孩子上初一，有一次因为数学测验考了60多分，回家就把卷子揉了扔在地上，说“我再也不学数学了”。表姐没有批评他，而是蹲下来捡起卷子，说“考得不好肯定很委屈，付出了努力没得到回报，换谁都会难受”。

孩子听了这话，眼泪一下子就流出来了，跟表姐说“这次题目太难了，好多题都不会”。表姐接着说“那我们一起看看哪些题是因为不会，哪些是因为粗心，下次针对性复习好不好？”孩子点点头，主动跟表姐一起分析卷子。

如果当时表姐一上来就说“谁让你平时不认真听课”，孩子肯定会跟她吵起来，根本不会愿意沟通。青春期孩子的情绪就像洪水，堵不如疏，先让他把情绪发泄出来，他才愿意听你说话。

还有一次，我邻居家孩子因为被同学嘲笑穿着老土，回家就跟妈妈说“以后再也不穿你买的衣服了”。妈妈没有生气，而是说“被同学嘲笑肯定很丢人，妈妈能理解”。孩子接着说“同学们都穿名牌，就我穿的是普通牌子”。妈妈说“原来你是觉得自己的衣服不如同学的，所以不开心。那我们以后买衣服的时候，你可以自己选款式，只要价格合理，妈妈都支持你”。从那以后，孩子再也没因为穿衣服的事跟妈妈闹过矛盾。

第三个办法：“战略后退”留空间，别事事都插手

很多家长习惯了从小管着孩子，穿衣吃饭、学习作息都要亲自安排，可孩子上了初一，开始有了自己的想法和社交圈，这时候家长还事事插手，只会让孩子觉得“爸妈不信任我，总想控制我”。

其实“仇亲期”的孩子，越管越叛逆，适当“战略后退”，给孩子留足个人空间，反而能让亲子关系更和谐。比如孩子想跟同学出去玩，别说“不准去，在家学习”，可以问“跟谁去？去哪里？几点回来？”，确认安全后就让他去；孩子想自己整理书包、规划学习时间，别总担心他做不好，让他自己尝试，就算偶尔出错也没关系，这是成长的必经过程。

我同学李姐以前总爱干涉孩子的事，比如孩子写作业，她一会儿说“坐姿不对”，一会儿说“字写得不好看”，一会儿又说“这道题解法不对”。结果孩子写作业越来越慢，还总跟她顶嘴。后来她试着“放手”，孩子写作业时不打扰，只在孩子主动求助时才帮忙。

没想到孩子写作业的速度变快了，还会主动跟她分享学习上的事。李姐说：“以前总觉得孩子还小，需要我管，现在才发现，孩子已经长大了，能自己处理很多事，我过多干涉反而会影响他。”

还有些家长喜欢偷看孩子的日记、翻孩子的手机，想知道孩子在想什么、跟谁交朋友。但这样做只会让孩子觉得被侵犯了隐私，越来越不信任家长，甚至会故意隐瞒自己的事。其实如果家长平时多跟孩子沟通，让孩子感受到尊重和信任，孩子自然会愿意跟家长分享。

我邻居家孩子上初一后，开始有了自己的小秘密，每天都会写日记。妈妈没有偷看，而是跟孩子说“你的日记是你的隐私，妈妈不会看，如果你想跟妈妈分享，妈妈随时都在”。有一次孩子主动跟妈妈说“我写了一篇关于朋友的日记，想给你看看”，妈妈看完后真诚地跟孩子交流了自己的看法，现在孩子有什么心事都会跟妈妈说。

最后想说：仇亲期不是“敌人”，而是成长的信号

很多家长把“仇亲期”当成洪水猛兽，觉得孩子叛逆、难管，其实这是孩子成长过程中的正常阶段，是孩子从“依赖父母”走向“独立个体”的必经之路。孩子的每一次“炸毛”、每一次“顶嘴”，都是在告诉父母“我长大了，需要被尊重、被理解”。

作为家长，我们要做的不是跟孩子硬刚，也不是一味妥协，而是用正确的方式跟孩子沟通。把“命令句”改成“选择题”，让孩子感受到被尊重；先“接住情绪”再说话，让孩子感受到被理解；适当“战略后退”，给孩子留足成长空间。

当然，每个孩子的性格不同，应对方式也可能不一样。如果孩子的“仇亲”行为比较极端，比如长期情绪低落、出现自伤或攻击行为，或者完全拒绝与任何人交流，那就需要引起重视，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。

你家孩子上初一后有没有出现“仇亲”的表现？比如爱顶嘴、刻意疏远你、一说话就炸毛？你是怎么应对的？是硬刚到底，还是用了什么好办法化解矛盾？欢迎在评论区分享你的经历和做法，让更多家长少走弯路~