【健康科普】双重考验：当流感来袭，准妈妈如何守护母婴健康？

怀孕，是一段充满喜悦与期待的旅程。然而，当流感季悄然而至，这份喜悦中便多了一丝担忧：“我感冒了会不会影响宝宝”？“能吃药吗”？别慌，今天我们就来聊聊，面对流感，准妈妈们该如何科学应对，为自己和宝宝筑起一道坚固的防护墙。

流感 ≠普通感冒

流感≠普通感冒，关键症状要认清。很多人分不清流感和感冒，但对于孕妇，区分它们至关重要：

PART 01

普通感冒

症状轻，主要是打喷嚏、流鼻涕，很少发烧，通常休息几天就能自愈。

PART 02

流行性感冒（流感）

流感来势汹汹！常表现为突发高烧（常超过39℃）、畏寒、剧烈的头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力，而咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状反而可能不那么明显。

PART 03

简单记

普通感冒是“鼻子难受”，流感是“全身摊牌”。

PART 04

防大于治

最有力的武器——流感疫苗。

接种流感疫苗

这是最关键、最有效的一步！接种流感疫苗对孕妇是安全的。

01

安全吗？

安全。目前广泛使用的流感疫苗是灭活疫苗，不含活病毒，不会因接种而感染流感。

02

如何打？

通常在每年流感季开始前（9-10月）接种最佳，需要根据准妈妈自身情况，在医生的建议下接种。只要流感季还在，任何时候接种都有保护作用。

03

一举两得！

疫苗接种后，产生的保护性抗体可以通过胎盘传递给宝宝，使宝宝在出生后的头几个月内也能获得保护，堪称妈妈送给新生宝宝的第一份“免疫力礼物”。

不幸中招怎么办

01

立即就医，勿硬扛

一旦怀疑是流感，不要在家自己“捂汗”或乱吃药。第一时间联系您的产科医生或去发热门诊，并明确告知医生您已怀孕及孕周。

02

服用抗病毒药物

医生会根据您的情况，判断是否需要使用抗病毒药。硬扛着不用药导致病情加重，也会对宝宝产生危害。

03

科学护理助康复

休息：保证充足的睡眠，让身体集中精力对抗病毒。

补水：多喝温水、柠檬水或清淡的汤，防止脱水。

退烧：如果发烧，可采用物理降温（如温水擦浴）。若体温超过38.5℃，需在医生指导下使用对孕妇安全的退烧药。

日常预防，构筑防线

除了疫苗，良好的生活习惯也是守护神：

01

勤洗手

用流动水和肥皂，或使用含酒精的洗手液。

02

戴口罩

在人群密集的公共场所，佩戴口罩是简单有效的隔离方式。

03

远离病源

尽量避免接触有流感症状的人。

04

加强营养，适度锻炼