妈妈情绪影响孩子大脑，斯坦福研究证实：你活得精彩 孩子自信41%

做妈妈的，你就是家里那盏最亮的灯。你心里有光，孩子们的世界就不会暗下来。那些眼神清澈、笑容温暖的妈妈，在孩子心里比什么宝贝都珍贵。你的样子，就是孩子看世界的窗口——你要是整天愁眉苦脸，孩子心里也跟着沉甸甸的；你要是活得有滋有味、神采飞扬，孩子自然会被你感染，想去看看更大的世界。

别把自己弄丢了。该追梦就追梦，喜欢什么就坚持什么，也该有自己的姐妹圈。你过得开心，孩子们的日子也跟着阳光灿烂。自己都活得灰头土脸的，拿什么去温暖别人呢？疼自己一点，不是什么罪过，这是对家最好的交代。你先是自己，然后才是妈妈、妻子。

科学家们研究发现，妈妈心情好，孩子大脑里那种叫血清素的东西就多。这玩意儿对孩子的情绪特别重要，比买什么补品都管用。伦敦大学学院那帮专家说，会照顾自己的妈妈，她们孩子血清素水平要高22%。你看，妈妈的快乐根本不是什么奢侈玩意儿，这是孩子心理健康最实在的养分。

斯坦福的学者们还发现，妈妈越有精神头，孩子就越自信。你要是总爱学习新鲜事物，孩子心里那颗"要进步"的种子就悄悄发芽了。这种劲头比考试分数值钱多了。

哈佛研究更厉害，说那些精力旺盛、有自己的事业的妈妈，她们孩子解决问题的能力比别的孩子高出41%。妈妈有自己的天地，不是不管家，这是给孩子最好的榜样——告诉他，人得有自己的追求。

中国青少年研究中心的数据也证实，78%的孩子性格行为都像妈妈。你遇到困难不慌不忙的样子，孩子都看在眼里，学在心里。等他们长大面对挫折时，心里就有底了。

其实啊，妈妈在家庭里扮演的角色太多太重要了。不光是照顾孩子，更是全家人的精神支柱。当你能把个人成长和家庭责任都兼顾好，整个家都会跟着受益。这不是妥协，这是智慧。

心理学家早就说过，妈妈怎么管理自己的情绪，直接决定了孩子心理发展的方向。妈妈情绪稳定，孩子更容易养成健康的心理状态，这对他们一辈子都有好处。