6款小米糊 recipes，宝宝喝到停不下来，妈妈再也不用愁辅食

姐妹们，今天必须来安利这6款我家娃从小喝到大的小米糊！真的是既养脾胃又营养满满，8个月以上的宝宝都能放心享用～

说起小米，那可是宝宝肠胃的温柔守护者，温和又容易消化。古人的智慧确实厉害，《黄帝内经》提到"五色养五脏"，黄色食物专门滋养脾胃，那种淡淡的甘甜味，小家伙们天生就喜欢！

**胡萝卜玉米小米糊** - 胡萝卜自带的甜香搭配玉米的软糯，每次做出来娃都喝得小舌头直打转

**苹果山药小米糊** - 山药真的是健脾的宝贝，加上苹果的清香，整个米糊都变得生动起来

**紫薯红豆小米糊** - 紫薯天然的紫色特别诱人，红豆绵密的口感简直完美，再加点百合润燥

**南瓜红枣小米糊** - 南瓜丰富的维A加红枣的补血效果，配上小米养胃，三重保护

**红豆花生小米糊** - 花生的香味真的绝了，蛋白质含量也高，营养值直接拉满

**黑米黄豆小米糊** - 黑米的花青素和黄豆的优质蛋白，营养密度妥妥的

做法特别省心：所有食材清洗干净，放进料理机里，加200毫升清水，选择米糊程序就行！想浓稠就少放水，喜欢稀点就多加水，完全按自家宝宝的喜好来。

新手妈妈要记住，第一次尝试新食材时最好单独做，确定不过敏再混合搭配。现做现喝最鲜美，营养也最完整！

我家这台"一刻间"料理机真的太给力，350毫升的容量正好，一点不浪费。304不锈钢刀片，干豆直接打成泥，细腻得不需要过滤。冷热功能都有，豆浆米糊果汁果泥都能搞定。最棒的是有自动清洗功能，做完按个键就完事，妈妈们轻松不少！

不同食材的组合能给宝宝带来各种新奇的口感，颜色也五彩斑斓，视觉和味觉一起满足。随着宝宝长大，我们可以慢慢调整食材比例，让小家伙们享受吃饭的乐趣。

有啥问题欢迎随时私信聊～

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图源丨网络