本次直播课程精准对接家长核心需求，从“情绪识别、沟通技巧、成长赋能”三大维度展开分享。卞老师结合青春期孩子心理发展特点，深度拆解考前、考后孩子常见的情绪背后深层需求，通过案例分析，传授了“情绪四步法”沟通话术，帮助家长疏导孩子压力、重建自信。课程最后，卞老师特别建议，家长要做好孩子的“心理观察员”，学会区分孩子的正常情绪波动与需要关注的心理预警信号，在孩子出现情绪困扰时采取科学干预方式，助力孩子走出困境，同时有效提升亲子间沟通、倾听与表达的能力，真正把课堂所学转化为陪伴孩子成长的实用技巧。青少年正处于独立人格与价值观形成的关键阶段，“被接纳”“被看见”“被支持”是他们在挫折中获得成长的核心需求。而孩子在这一过程中学习到的“情绪管理能力”“问题解决能力”“抗挫折能力”，更是陪伴其一生的“动力源泉”。家长的理解与支持对青少年成长至关重要，此次线上讲座为广大家长提供了实用的指导与深刻启示，也为改善亲子关系、助力青少年健康成长搭建了坚实桥梁。供稿：虹口区计划生育协会、虹口区爱国卫生和健康促进中心原标题：《卫健聚焦 | 考后如何避免亲子“内耗”？这场线上家长课堂传授沟通“情绪四步法”》