13岁男孩确诊糖尿病！妈妈痛哭：他每天都喝，家长不能太宠了

在很多家庭里，孩子最喜欢的饮品无疑是可乐、果汁这类的碳酸饮料。

你家的孩子是不是也一样，每天放学回家，就拿着一瓶可乐，开心地一饮而尽？

一位13岁的男孩，平时爱喝可乐、果汁和糖分高的饮料，结果被诊断出患上了糖尿病。

孩子的妈妈痛哭失声。她说：“他每天喝的就是这些甜饮料。”

随着生活方式的变化，糖尿病的发病年龄逐渐呈现年轻化趋势，尤其是2型糖尿病，已经越来越多地出现在儿童和青少年当中。

大家可能会问，糖尿病不是因为遗传吗？

但实际上，糖尿病的形成，遗传只是一个因素，环境因素、生活习惯，尤其是饮食习惯，才是最直接的影响因素。

很多孩子从小就接触到各种含糖饮料、零食，甚至是一些看起来很健康的“果汁”，都含有大量的糖分。

长期以往，孩子的胰岛素功能容易受到影响，最终可能会导致糖尿病的发生。

糖尿病是因为身体的胰岛素无法有效工作，导致血糖长期偏高的一种代谢性疾病。

胰岛素是由胰腺分泌的一种激素，它的作用是帮助我们体内的细胞吸收血糖，用来产生能量。

若胰岛素不足或者无法正常发挥作用，血糖就会一直维持在高水平，从而引发糖尿病。

2型糖尿病，通常与胰岛素抵抗有关，也就是说，身体的细胞对胰岛素的反应变差，导致胰腺需要分泌更多的胰岛素来维持正常的血糖水平。

长此以往，胰腺可能会“疲劳”，最终导致糖尿病的发生。

先，含糖饮料不仅糖分高，而且吸收速度快。

它们会迅速进入血液，导致血糖迅速升高，进而刺激胰腺分泌大量胰岛素。长期这样，孩子的胰岛素分泌会变得不稳定，甚至出现胰岛素抵抗的情况。

除此之外，现代孩子普遍缺乏运动，这也增加了糖尿病的风险。

运动能够帮助身体更好地利用胰岛素，降低血糖水平。

而长期的久坐不动、缺乏运动，尤其是在暑假和寒假期间，孩子们往往沉迷于手机、电视，缺少必要的运动。

那么，家长应该如何判断自己的孩子是否可能得糖尿病呢？

糖尿病的早期症状往往并不明显，但有些信号是可以警觉的。

例如，孩子经常口渴，尤其是在喝了很多含糖饮料后，还是觉得口渴，可能是血糖过高的信号。

此外，如果孩子的体重突然变化，比如出现异常的增重或减轻，可能也是身体在“告急”的信号。

如果发现孩子有以上症状，家长应该及时带孩子去医院检查。

糖尿病并非完全无法预防，改变不健康的饮食和生活方式，糖尿病的风险是可以大大降低的。

首先，家长要为孩子营造一个健康的饮食环境。减少含糖饮料和高糖零食的摄入，同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保持营养的均衡。

其次，要培养孩子规律的运动习惯。每天保证30分钟以上的适量运动，这有助于消耗热量，还能够帮助身体更好地调节血糖水平。

最后，要注重孩子的心理健康。家长要以身作则，带领孩子建立良好的生活方式，帮助他们逐渐养成健康的饮食习惯和运动习惯。

糖尿病不再是年老体弱者的专利，它已经悄悄“入侵”到越来越多的年轻人，甚至是儿童的生活中。

通过调整饮食和增加运动，糖尿病的风险完全可以得到有效控制。家长们不必过度担心，只需要从小抓起，为孩子创造健康的生活习惯，早日预防，糖尿病并不会轻易找上门。

我们每个人都要学会关注自己的身体，发现早期的“不对劲”，及时调整，才能更好地享受健康的生活。

参考文献：

【1】陈国辉, 王佳. 糖尿病的早期诊断与干预. 《中华医学杂志》, 2023.

【2】李静, 张华. 儿童糖尿病的预防与管理. 《中国实用儿科杂志》, 2024.

【3】刘晓云, 孙娜. 2型糖尿病的发病机制与防治. 《糖尿病研究》, 2022.