昆明送子鸟：备孕准妈妈一定要少吃这几类食物，否则很难怀上!

备孕并不是所有人都能一次就中的，有些备孕夫妻甚至经历了无数个春夏秋冬也很难怀上，这就会导致心情焦虑不开心等。要知道备孕除了一些技巧之外，饮食也是非常重要的，尤其是以下几种食物，备孕准妈妈一定要少吃，否则很难怀上。

备孕时哪些食物应少吃呢?

1 、腌制、熏制类食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

熏制类的食物中还带有致癌物质——苯并芘，长期食用此类食物会增加人们患食道癌、胃癌的风险。普通人要做到尽量少吃或者不吃此类食物，备孕期的夫妇更应该管住嘴，对这类食物说“不”。

2 、酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

3、辛辣食品

在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

特别是怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

4、高糖食品

备孕期间，女性一定要特别注意，对于一些高糖的食物要尽量避免食用，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。而在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。

5、罐装食品

罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致生殖器官的血液供应量减少，男性不易勃起，女性出现阴道干涩。

以上就是关于备孕期间少吃的几种食物，即使怀孕了也要少吃这些食物，因为对胎儿的健康和发育有很大影响，我们可以多吃一些维生素高的食物或者高蛋白的食物等，这些食物才能让你怀孕率倍增。