聪明的妈妈，常用这6个关键词，孩子越哄越优秀！

1. “我看到”——不评判，先共情

孩子犯错或闹情绪时，别急着指责，用“我看到”描述事实，孩子才愿意听后续。比如孩子打翻牛奶，不说“你怎么这么笨”，而是说“我看到牛奶洒在桌子上了，你是不是有点慌？”；孩子画画没画好哭了，不说“这点事有什么好哭的”，而是说“我看到你画了好久的画没满意，心里肯定不舒服”。

北京师范大学儿童心理学教授李玫瑾强调，先描述事实再共情，能让孩子感受到被理解，而不是被否定。深圳妈妈王琳用这个关键词后，孩子犯错再也不抵触：“以前一骂他就顶嘴，现在说‘我看到你没收拾书包’，他会主动说‘妈妈我现在就收’，沟通顺畅多了。”

2. “你可以”——给底气，赋自主

很多妈妈爱替孩子做决定，比如“你该写作业了”“你要穿这件衣服”，久而久之孩子会失去主见。试着把指令换成“你可以”，比如“你可以自己决定先写语文还是数学”“你可以选喜欢的鞋子出门”。

2023年《家庭教育促进法》实施细则中明确，要保障孩子的自主选择权。杭州二年级学生朵朵，以前做什么都要问妈妈，妈妈改用“你可以”后，她不仅能自己安排作业顺序，还会主动规划周末活动：“妈妈说我可以自己选，我觉得自己长大了，做事也更有动力了。”

3. “我们试试”——陪探索，抗挫折

孩子遇到困难说“我不行”时，别直接说“加油”，而是用“我们试试”一起面对。比如孩子拼乐高拼不好想放弃，不说“坚持一下就好了”，而是说“我们试试换个角度拼，说不定能成功”；孩子不敢上台演讲，不说“别怕”，而是说“我们试试先在家对着镜子练，慢慢就不紧张了”。

这种句式能让孩子知道“不是我一个人在战斗”，减少畏难情绪。上海爸爸张先生分享，儿子以前怕数学难题，妈妈总说“我们试试”，现在遇到难题会主动说“妈妈，我们一起想想办法”，抗挫力越来越强。

4. “一起承担”——明责任，懂担当

孩子做错事，别只让他“道歉”，用“一起承担”教会他负责任。比如孩子把同学的文具弄丢了，不说“快给同学道歉”，而是说“弄丢别人的东西要负责，我们一起去买新的，你跟同学说声对不起好不好？”；孩子没按时完成作业被老师说，不说“我早告诉你了”，而是说“我们一起看看问题出在哪，下次怎么安排时间才不会耽误”。

教育部2024年发布的《家长育儿指南》建议，让孩子参与责任承担，能培养他的担当意识。成都妈妈刘燕的儿子，以前打碎东西就跑，现在会主动说“妈妈，我们一起收拾，下次我会小心”，责任感越来越强。

5. “慢慢说”——静下来，会表达

孩子着急说话说不清、或发脾气时，用“慢慢说”帮他平复情绪。比如孩子抢玩具大喊，不说“不许叫”，而是说“慢慢说，你想玩那个玩具可以跟小朋友商量”；孩子急着表达想法却结巴，不说“你怎么说不清楚”，而是说“别急，慢慢说，妈妈在听”。

这能教会孩子情绪稳定时表达需求，而不是用哭闹解决问题。武汉幼儿园老师反馈，常被家长说“慢慢说”的孩子，语言表达更清晰，也更懂得尊重他人。

6. “我相信”——给信任，建自信

孩子需要家长的信任做底气，比如孩子第一次自己上学，不说“你能行吗”，而是说“我相信你能安全到校”；孩子参加比赛，不说“别紧张，输了也没关系”，而是说“我相信你已经准备得很好了，正常发挥就好”。

2024年儿童自信心培养研究数据显示，家长常说“我相信”，孩子的自我认同感会显著提升。西安妈妈赵婷分享，女儿以前不敢参加文艺汇演，她总说“我相信你唱歌很好听”，现在女儿不仅主动报名，还成了班级文艺骨干。

哄孩子的核心，是用正向语言传递爱与信任，而不是用指责或溺爱消耗孩子。这6个关键词的本质，是把孩子当成平等的个体，尊重他的情绪、赋予他的权利、陪伴他成长。