孩子做事拖拖拉拉,其实是在等一个“我做得到”的体验

发布时间:2025-12-22 19:00  浏览量:1


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很多家长问我:

“杨校长,我家孩子写作业、起床、洗澡、收书包,

都要我催十遍,他为什么这么磨蹭?”。

孩子的拖拉,看起来像“不着急”。

但实际上,拖拉常常是因为:

孩子对这件事没有把握,他怕开始,也怕做不好。

你越催,他越乱;

你越吼,他越想逃。

孩子不是懒散,孩子是在拖延他心里的“不确定感”。

我辅导过一个男孩,叫林泽宇(化名)。

他妈妈非常崩溃:

“校长,你不知道,他写一个作业能拖两个小时!

不催不动,一催就急。”。

我问泽宇:“你为什么不愿意开始写?”

他低着头说:

“我怕写不好,写不好又要被说。”

孩子表面是在拖,

其实是在保护自己脆弱的自尊:

“我还没准备好面对失败。”

当孩子的心里充满“不敢做、怕做错、怕被骂”,

他的大脑会自动启动“拖延模式”。

孩子不是不想开始,他是在害怕开始。

在志向教育六阶体系里,孩子要进入“责任层”,

前提是他必须相信:

我可以完成。我能做得好。我不会一直失败。刚开始就被骂。刚做就被否定。刚努力就被说不够。

他的大脑会形成一种默认反应:

“我干脆别开始了。”

所以我常说:

“拖拉不是行为问题,是孩子缺少‘我能行’的感觉。”

孩子需要的不是催促, 而是

一次可以被肯定的成功体验。

林泽宇妈妈以前一见到孩子拖拉就开骂:

“你怎么又磨蹭!”

“你能不能快点!”

“别人都写完了!”

结果孩子更慢、更乱、更烦。

我让她做了一个小调整——只说一句话:

“你先试试开始,我陪着你。”

孩子的状态立刻不一样了。

因为这句话让孩子感受到:

“我不是一个人面对失败。”

当孩子的心被接住时,

拖拉自然会减少。

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比如写作业,不要说:

“把作业写完!”

你可以说:“我们先把这一面写完。”

孩子看到的是“小目标”,

不是“大压力”。

小目标更容易启动孩子的大脑。

你可以说:“你先试着写 5 分钟,我定个小闹钟。”

孩子完成后,你马上说:

“你看,你刚才做到了。”

成功体验越多,

拖延就越少。

不要夸结果,

夸“开始”这件事本身:

“我看到你刚刚主动开始写了,这很好。”

孩子越被肯定,

越愿意再次尝试。

孩子改变不是从结果开始,

是从“愿意开始”那一刻开始的。

孩子拖拉,看似慢吞吞,

其实是在等一句话:

“你可以的,我陪着你。”

孩子不是不愿意努力,

孩子是在害怕失败后的失望。

你给他力量,他就愿意迈开第一步;

你给他空间,他就愿意承担责任。

孩子心里亮起来,

行动才有速度。

孩子有志向,

才有方向。

你家孩子最常拖拉的事情是什么?

写作业?起床?洗澡?做事慢吞吞?

欢迎你在评论区写一句:

“孩子几岁?最让你头疼的拖拉场景是什么?”

我会针对你的情况,

给你一个 今晚就能试的小方法。

你愿意说,就是改变孩子的开始。