【孕期科普】40岁准妈妈的甜蜜烦恼：一份与血糖赛跑的孕期日记

甜蜜烦恼

与血糖赛跑

孕期日记

40岁的林舒怀孕24周了，作为一位高龄准妈妈，她比谁都珍惜这个来之不易的小生命。然而，最近的一次产检却给了她一记“甜蜜”的暴击——她被诊断为“妊娠期糖尿病”。

“我平时很少吃甜食，怎么会得糖尿病呢？”林舒满脸困惑地问医生。

医生耐心解释道：“这和年龄、体重增长、激素变化都有关。你知道吗？妊娠期糖尿病是孕期最常见的代谢并发症之一，特别是在中晚期，很多像你这样的准妈妈都会遇到。”

林舒的心揪了起来：“这会对宝宝有影响吗？”

“这正是我们需要重视的原因。”医生拿出图表，“如果血糖控制不好，宝宝可能会有三个主要问题：出生后容易发生低血糖；长得过大，成为‘巨大儿’；甚至肺部发育不良，增加呼吸系统疾病风险。”

林舒的脸色渐渐发白，脑海中浮现出宝宝可能面临的种种问题。

“但是别太担心，”医生话锋一转，“大约80%的准妈妈通过饮食控制和适当运动，就能把血糖控制在正常范围。只有一小部分需要胰岛素治疗。”

甜

蜜

烦

恼

接下来的日子，林舒开始了她的“血糖控制计划”。

早餐不再是白粥油条，换成了全麦面包和鸡蛋；午餐的米饭减半，增加大量蔬菜和适量瘦肉；晚餐后不再立即坐下，而是和丈夫一起散步半小时。她还学会了使用血糖仪，每天监测四次血糖。

“有时候真的很想吃块蛋糕。”林舒在孕期日记中写道，“但想到宝宝可能因此面临低血糖风险，我就忍住了。这不仅仅是为了我自己。”

坚持了两周后复查，林舒的血糖值明显改善。王医生赞赏地说：“做得很好！记住，这不意味着你要饿肚子，而是吃得更加科学。保证营养均衡，控制碳水化合物摄入，少量多餐。”

如今，林舒已经怀孕32周，血糖控制得相当稳定。她不仅自己掌握了健康饮食的秘诀，还在孕妇群里分享经验：“其实妊娠期糖尿病是个提醒，让我们更关注自己和宝宝的健康。合理饮食加上适当运动，大多数人都能控制好。即使需要药物帮助，也是为了降低难产和新生儿并发症的风险。”

林舒抚摸着隆起的腹部，轻声说：“宝贝，妈妈在和你一起努力。我们一起健康地迎接见面那天。”

妊娠期糖尿病不是不可逾越的障碍，而是一个需要重视和管理的孕期挑战。通过科学的饮食管理、规律的运动和必要的医疗干预，绝大多数准妈妈都能平稳度过这一时期，迎来健康的宝宝。关键在于早发现、早干预，并与医生密切配合。毕竟，这份“甜蜜的负担”背后，是母子平安的最好保障。

（本文为医学科普，仅供参考，如有不适请及时就医）

专业审核:综合内科主任 任赫

编辑：魏姗姗

妇幼健康科普审核：王兴民

出品：佳木斯市妇幼保健院

栏目：妇幼健康科普

综 合 内 科

综

合

内

科

佳木斯市妇幼保健院综合内科（老年病科）设有20张床位，针对老年病治疗配备了先进齐全的医疗设备：胰岛素泵、动态血糖监测仪、心脏Holtet、血压Holt、心电机、经颅多普勒、多功能监护仪、多功能输液泵等，拥有14名医护人员组成的专业团队，团队以业务上追求严谨和精益求精，工作充满爱心、耐心和责任心为显著特点，全程提供“健康绿色通道”和“一对一”陪诊陪护人性化服务.

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科室拥有高端、温馨、优美的就医环境，整洁舒适的家庭式病房满足了老年人群体的就医需求及感受。科室重点开展老年群体常见病及多发病的医疗保健服务，如高血压、糖尿病及甲状腺疾病的治疗和保健；神经系统疾病如脑梗死、脑出血、周围神经病（特发性面神经麻痹）、帕金森、脑炎、癫痫、睡眠障碍等；呼吸系统疾病如肺部感染性疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、呼吸衰竭等；心血管系统疾病如慢性心衰、心律失常、冠心病、心绞痛病等；消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、胃食管返流病、脂肪性肝病、药物性肝病、胰腺炎、胆囊炎、消化道出血等；泌尿系统疾病如肾小球肾炎尿路感染等。

我院是妇女儿童专科三甲医院,国家“二胎三胎”政策的实施,大多数是高龄且超重的孕产妇易出现高血压、高血糖、重度子痫、酮症酸中毒、心脏疾患、HeLLP综合征、肝内胆汁淤积症、大失血、DIC、肝衰竭、肾衰竭等,通常高危孕产妇病程发展过程快，病情危重，与内科患者不同,内科患者以老年人为主,病情发展速度慢，两科病人病情处理方法不同。虽然本科室是新组建的科室,但为全院会诊起到了重要的作用,积极为全院各科室做好保驾护航,并得到全院各科室的一致的好评和认可。