儿子一道题学不会，杭州妈妈崩溃：吞下一罐安眠药！紧急抢救……

晚饭过后的杭州市区，浙江医院急诊科的抢救室早已灯火通明。

年轻母亲被推动进门时，还在痛哭，她刚吞下一整罐治疗抑郁症的处方药。

诱因不是什么惊天变故，仅仅是在帮助上小学一年级的儿子做一道数学题时，那道看似简单的题卡住了孩子，也彻底击溃了她。

医生和护士连夜处理——洗胃、补液，精神卫生科的专家也紧急介入进行情绪疏导。

幸运的是，这位30岁出头的妈妈命大，被家人及时发现。

6月5日，医院对外消息显示，经过几小时救治，身体状况已经稳定，情绪有所缓解，没有造成严重后果。

让人为之震惊的是，像这样因辅导作业引发危机的父母，并不是孤例。

根据2023年公布的数据，上海、杭州等地心理服务机构记录求助案例中，约有33%的家长明确提到“陪娃写作业产生压力”，其中六成人表现出明显的抑郁、焦虑或情绪易怒等心理异常。

在临近期末升学季，每到六月，热线电话剧增，心理门诊压力骤然上升。

媒体公开报道显示，家长们不仅需要面对学业压力传导，还有来自家庭期望、自身情绪管理的多重挑战。

受伤的不止孩子，更多时候是家庭里最脆弱的父母。医院方面介绍，这位妈妈早在几年前就确诊为“抑郁症伴焦虑”。

那时儿子还在幼儿园，生活虽有偶尔低谷，但总体平稳。

变化出现在今年春天，儿子踏入小学，妈妈的心理状况随之一天天起伏摇摆。

她事无巨细地参与孩子的学习，担心成绩跟不上，一遍遍讲解作业题也得不到回应。

数次流露“死了算了”的念头，最后终于情绪崩溃，以吞药做出了过激举动。

医院精神卫生科专家吴万振指出，家长辅导作业现如今并非单纯教育问题，而是一种复杂的、交织有家庭、社会、个人多维压力的综合反映。

正常的挫折感大多数人都会有，可如果已影响到作息、兴趣、对生活的热情，甚至三天以上都难以自我调整，家人应当提高警惕。

饮酒、借助药物麻痹自己，这样的缓解方式只会加重健康风险。

耐人深思的是，这种焦虑感几乎成了当前城市家庭的“标配”。

调查反馈中，不少父母坦言害怕“输在起跑线”，拼命将一切资源与希望都押在孩子未来。

不光杭州，全国范围内小学一年级就要适应测验、排名，家长既当“生活保姆”，又要扮演“学习教练”，在亲子间无限度透支情感耐力。

现实却一再证明，压力过载带来的副作用远比想象中严重，催化家庭矛盾，甚至诱发极端事件。

不少心理健康公益项目正在尝试为类似家庭提供缓解之道。

以杭州市为例，每年都有医疗机构和公益团体组织“家庭心理健康沙龙”以及“亲子冲突解压训练营”，不少来访者反馈，通过理论学习和情景体验，他们开始尝试放慢步伐，接受孩子成长有差异，尝试寻求专业人士的定期辅导。

相关数据显示，参加此类活动的家庭，亲子冲突率显著下降，父母主观幸福感提升约12%。

此案充分暴露出一个严峻信号：压力容忍的极限在哪里，家庭谁来呵护父母心理？这已不再是羞于启齿的“私人话题”。

特别是在有过抑郁或焦虑波折的人群里，家属和朋友应主动关心察觉，协助疏通情绪出口。

必要时及时引入专业心理援助，就像每年固定体检一样自然重要。

对大部分中国家庭来说，陪孩子写作业的确很难，有恼火、自责甚至无助都是事实。

但崩溃并不可耻，更不应该沦为“谁更忍得住”的比赛。

正视心理极限，主动寻找支持，重新理解自己的价值和孩子的节奏，这才是给家庭最靠谱的保障。

教育，从来都不是一场输赢，而是一段彼此成全的旅程。谁学会善待自己，才能带着从容的笑容陪伴孩子一直走下去。