用生命影响生命！

今天晚上22点直播了。

晚上直播的时候，人气很高，很多人在直播间提出了自己的困扰，有亲密关系的，有亲子关系的，有关于自己对世界的认知和看法的。

当人们提出了问题，我穷尽我毕生所学，回答了他，在他的生命中形成了一些影响，用生命影响生命，我就觉得今天的直播超级有价值，我也感受到我生命的价值。

同时，看到今天的直播数据，我想起了2017年的时候我也直播过半年。

那时的自己，还在一家全球排名第一的市场研究公司工作，995，有时还需要加班做deck，通宵达旦，就为了给客户做出客户满意的市场分析PPT。

当时，我每天早上6点起床直播，直播到8点，9点到公司上班。

晚上21点下班，回到家化好妆，22点准时直播，24点下线睡觉。

就这样主副业并行，直播了6个月，我做到了当时我那个板块的工会第二名。

今天直播，让我好像又找回了当年的感觉，久违的感觉。

是呀，我做事要么不做，要么就特别能每天都做。

公众号日更，偶尔刷刷10万+，20万+。

今天直播完之后，我觉得我接下来直播可以更加频繁，有更多的创意，邀请更多的好友大咖来连麦，呈现更多更丰富的内容。

昨天晚上我给学员进行答疑。

其中有一个学员是自媒体创作者，但她现在卡在“不大相信自己可以成为一个成功的自媒体创作人”这个点上，于是每天也没有行动力，在每一次创作笔记之前，总是需要进行很长时间的心理建设，让自己可以行动起来。

学员问：“所有的东西感觉需要结果才有说服力，在还没有结果的过程中，我可以做些什么来让自己有更强的信念感和信心？”

于是，我给她做了一个目标拆解。

首先，我先问她：“你理想中成功的自媒体人是怎样的呢？”

她说：“她创作的作品可以影响到其他人，获得正向的、有能量的反馈。”

我说：“假如你创作了100篇笔记，你理想中成功的自媒体人有多少篇笔记会形成正向的、有能量的反馈呢？”

她说：“至少50篇。”

我说：“那你从今天起，每天创作一篇，你最坏的可能性是前50天没有任何正向反馈，一直到第51天才有正向反馈，这也代表你依然有成为成功自媒体人的可能性。那么，你是否可以做到，每天日更一篇笔记呢？你需要多少时间来创作一篇笔记呢？”

她说：“我可以做到，我只需要30分钟。”

我说：“你之前每天花费多少时间在内耗、犹豫和心理建设上呢？”

她说：“零碎地一直在内耗和想这些事，可能也要2小时。”

我说：“那你今天起，唯一要做的是，啥也不想，只花30分钟创作，一直做50天，你可以做到吗？”

她说：“我可以！”

于是，她就去实践了，以及今天她给了我这样的反馈！