好孩子是夸出来的！6种语境，教你如何正确的夸奖娃！

心理学家阿德勒说过：“人类天然有对优越感的追求”

当孩子做了一件不错的事，哪怕是很小，大人的表扬、称赞，会让孩子感到非常开心。

而为了再次感受到这种开心，孩子会做更多类似的事，争先恐后表现更好，期望获得父母更大的表扬。

而ADHD的大脑和普通的大脑在执行功能和情绪功能的脑区有差异，

以及大脑中低多巴胺的原因

，会造成ADHD群体对奖励、成功、欲望、失败等情绪反应迟钝，这意味着他们需要更努力的获得关注。

而且TA们会比起普通的孩子经历更多的挫折和失败，这就会导致TA们需要承受更多的负面情绪以及压力，变得更加敏感，发生自我否定的几率也很大。

所以，网络上的“固有句式夸奖”虽然很盛行，但是那些固定化的“彩虹屁”对于A娃来说，他们并不感冒，而且有的还会不适应。

夸人要有技巧，夸孩子更需要技巧，对于A娃的鼓励，我们要多“换着花样来”。

鼓励对A娃的好处

有研究证明，多巴胺负责调节奖赏机制，而多巴胺分泌不足或者失调会导致注意力无法集中，注意力缺陷多动障碍就与多巴胺的活性降低有关。

多巴胺是一种神经递质，是一种用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，

主要负责我们大脑的感觉，传递开心及兴奋的信息，多巴胺在大脑和身体中具有多种重要的作用。

多巴胺水平可以影响一个人的情绪，在我们大脑中，多巴胺也起着奖赏-激励行为的主要作用，大多数类型的奖励都能够增加多巴胺在脑内的浓度。

2012年发表于神经学杂志的一篇研究表明，多巴胺调节着我们的愉悦和奖赏机制，多巴胺的释放不仅仅是在我们获得奖励时，实际上在我们行动之前就有多巴胺的释放，就像是鼓励我们行动一样。

所以多巴胺在获得奖励之前就开始执行其任务，意味着它真正的工作是鼓励我们采取行动，以取得好成绩。

因此，对于A娃来说，我们需要采用不同的方法来激励赞美他们，这种激励和赞美能够刺激大脑多巴胺的分泌。

通过不断的鼓励、赞美他们，可以使大脑不断的接受奖励的刺激，达到训练大脑的目的。

鼓励他们去做喜欢的事情，尝试不同的事物，乐于接受失败，让他们感受到不同情感的变化，自信、开心和兴奋的情绪能够刺激大脑，使大脑保持活跃的状态。

如何正确的鼓励孩子？

鼓励孩子是一个持续的过程，重点在于给予孩子自尊和成就感。

那身为父母，我们要怎样“换着花样”鼓励孩子，让孩子有自尊和成就感呢？

我们可以从以下6个大方向来夸，但是家长要注意，需要根据不同的情况替换适合当下场景的话语：

直接了当夸

情景参考：孩子第一次主动收拾书包，主动写作业....

✅“啊，孩子，你能主动做这个事，妈妈可真高兴！”

✅“孩子，真棒！没用妈妈提醒就去做了！”

情景参考：经过提醒，孩子去做了某件应该做的事情

✅“妈妈一说，你就去做了，真是个好孩子！”

✅“爸爸知道你只是忘了，稍微提醒一下你就做到了，真不错！”

说明：这种夸奖方式简单明了，可以便于即时性的夸奖

启发式夸

情景参考：孩子的字得有进步、速度快了、准确率也提高了

✅“今天字写得可太好看了，你是怎么做到的？”

✅“这么快就写好了！一定有什么小秘诀吧？快告诉妈妈！”

✅“哇，这次对了这么多，真了不起，是用草稿纸了吗？”

情景参考：孩子主动做某事，比如一下课回家就主动写作业

✅“今天也自己主动写作业了，咱们击个掌庆贺一下吧！”

✅“今天的完成作业的态度很积极，你是不是已经有技巧了？回头可以告诉爸爸你是怎么做的。”

说明：这种方式用提问的方式引导孩子发现自己的进步，总结经验。

感谢着夸

情景参考：孩子帮妈妈分担家务

✅“宝贝真暖啊，谢谢宝贝”

✅“谢谢你的帮助，我觉得我轻松了很多，有你的帮助真开心”

情景参考：孩子认真的完成了作业，或者认真的完成了一个任务

✅“谢谢你又快又好地写完了作业，我们才有时间可以一起读课外书。”

✅“谢谢你能够为这件事付出的努力，我都看到了你为这件事付出XX的努力”

说明：以感谢的形式肯定孩子，让孩子在得到鼓励的同时也学会了感恩。

总结式夸

情景参考：孩子主动整理了房间

✅“今天你自己都整理了房间，真是越来越自律了，我也要向你学习！“

✅ ”你把房间整理得这么整齐，生活习惯越来越好了。“

情景参考：孩子在规定的时间内写了作业

✅“你今天能在规定的时间写作业，这就是特别自律的表现啊！”

说明：所谓“总结”，就是把希望孩子形成的品质告诉孩子，慢慢的，你会发现孩子越来越向着你希望的方向发展了。

信任式夸

情景参考：孩子需要独自完成作业

✅“我相信你今天一定能安排好时间，自己完成作业。“

✅ ”你上次就做得很好，这次一定比上次完成得还好！“

情景参考：孩子整理书桌

✅“你收拾自己的书桌，妈妈收拾客厅，我们比比看谁收拾得又快又好！

✅”你最熟悉自己的物品了，我相信你一定会把它们分门别类的放好，有需要妈妈帮助的，随时来找妈妈。“

说明：信任是最大的肯定，我们要充分放手信任孩子，你会发现孩子真的越做越好。

向第三方夸

情景参考：孩子在成绩上小有成就，在孩子听得到的情况下向第三方夸奖

✅“这次咱们孩子考试又进步了，真高兴啊！“

✅ ”你看，咱们闺女（儿子）这次的画，画得多好啊！我就说他有画画天分吧？“

情景参考：孩子在养成习惯方面有进步

✅“你发现没有，最近咱们家的宝贝进步很大啊，你看他的房间现在整洁多了，再也没有乱扔衣服！”

✅“我可真开心，最近宝贝都是主动刷牙的，根本不需要我提醒。“

说明：采用这种方式时可以故意用夸张的语气、大声表达，让孩子间接听到，他的心里一定乐开花，下次会做得更努力。

赞美孩子不是为了让孩子像机器一样供自己操作，而是为了调动孩子的内驱力，让孩子学会自我约束、自我鞭策，变得更加优秀。

当孩子未来在低谷艰难攀爬时，成长路上收获的赞美便像是那束光，哪怕只有一丝明亮，也会让他们不再畏惧前途的黑暗。