临产前身体发出的5大信号，准妈妈一定要知道！

孕晚期，准妈妈们总会既期待又紧张，毕竟小宝贝随时可能“发动”。其实，身体会提前发出一些信号，帮你做好准备。今天就来聊聊临产前的那些事儿，让准妈妈们心里更有底。

临产前，身体会有一些明显的变化。比如肚子下坠感明显，原本像西瓜一样的肚子，形状会变得更靠下，有点像柚子的形状。这是因为胎儿在慢慢下降，为出生做准备。同时，胃口也会变好，肋骨下方没那么被挤到了，吃饭也更香了。不过，胎动可能会减少，这是因为胎儿入盆后，骨盆内空间有限，活动范围变小了。但要记得定时产检，观察胎心，避免是脐带绕颈引起的。另外，分泌物会增多，临近分娩时，子宫规律收缩，黏液栓会随宫缩排出。还有尿频尿急的情况，宝宝在肚子里施展拳脚时，尿道可能会有刺痛感。

除了这些身体变化，还有一些临产征兆需要留意。宫缩是推挤胎儿通过产道的重要力量，分为假性宫缩和规律宫缩。假性宫缩也叫无痛性子宫收缩，感觉肚子一阵阵发硬发紧，不用太着急。但一旦出现规律宫缩，每10-15分钟宫缩一次，程度一阵比一阵强，间隔时间逐渐缩短，或每次持续时间逐渐延长，就要赶紧去医院了。见红也是临产的信号之一，一般在分娩前24到48小时出现，颜色为粉红色、茶褐色或鲜红色，质地粘稠，出血量比月经少。如果出血量较多，应赶紧去医院。破水则要立即入院，无论有无宫缩、有无其他临产先兆，都要马上住院，破水后尽量减少去卫生间的次数，最好躺下，抬高屁股。

孕晚期每周一次的胎心监护不能懒，孕晚期不可控因素太多，为了保证顺利生产，不能大意，有什么不适随时去医院。最后一个月要控制体重，宝宝长得太快，胎儿太大不好顺产，还容易长妊娠纹。保存好医院票据和凭证，以后医疗报销、社保报销都需要用到。保存体力也很重要，宫缩时会感到剧烈疼痛，避免无规律用力和大声尖叫，以免助产护士感到不耐烦，因为这之后分娩时需要更大的体力。生产时应尽可能遵循医生的建议，按照医生的指导用力，若犹豫不决，不仅会延长你的痛苦，还可能导致产程变长，顺产还是剖腹产一定要听医生的。

总之，孕晚期要多留意身体的变化，做好各项准备，保持平和的心态，相信自己和宝宝都能顺利度过这个特殊时期。希望每位准妈妈都能平安迎来健康可爱的宝宝。