麦冬配黄芪泡水喝，养肝是一绝！妈妈喝了一个月，脾气好脸色红润

这段时间，我妈整个人就像丢了魂一样，天天喊累，浑身没劲儿。晚上躺床上翻来覆去，好不容易迷糊着了，稍微一点动静就又惊醒。白天更别提了，说话都提不起气，动不动就烦躁，看啥都不顺眼。脸色也越来越差，黄黄的，没一点光泽，连她最爱的买菜做饭都懒得动。

我心里是真着急，正愁着该怎么帮她调理，楼上的阿姨正好来家里串门。阿姨家祖上几代人都是做养生这块的，她瞅了瞅我妈的脸色，又问了问情况，直接摆摆手说：“妹子别愁，这就是换季闹的，身体有点跟不上，不算啥大毛病。”说完就教了我一个特别简单的泡水小方子，让我妈坚持喝，说喝着喝着人就舒坦了。

这方子一点也不复杂，用的就是两样再普通不过的东西，做法更是省事。

麦冬10克，黄芪10克，这两个量要把握好，多了少了效果都打折扣。要是平常胃就怕凉，吃点生冷就不舒服的，可以再加2颗红枣，把红枣撕开。

第一步，把麦冬和黄芪放一起，用清水快速冲一下，就是过掉表面的灰尘，别使劲搓。

第二步，把这两样放进一个大碗里，刚烧开的滚水倒进去，水量没过材料两三厘米就行，上面找个盖子扣上，闷泡15分钟。

第三步，时间到了直接喝，不用滤渣。这一碗能反复续水泡两到三回，啥时候喝着味儿淡了，再换新的材料。

别空着肚子喝，对胃不好。每天就挑饭后一个来小时那个时间，慢慢喝一杯，胃里也舒服。

泡的时候也别贪浓，淡淡的喝着顺口，人也容易坚持。要是放了红枣，记得和麦冬、黄芪一块儿下碗里闷，这样泡出来的水甜丝丝的，入嘴很温和，一点不冲。

麦冬本身就有股淡淡的甜味儿，和黄芪搁一块儿，压根没啥怪味道。我妈开始还怕难喝，皱着眉尝了一口，结果立马放心了，说还挺好喝的。现在她每天吃完饭就主动泡一杯，雷打不动，已经养成习惯了。

就这么坚持了差不多一个月，我妈的变化真是肉眼可见。以前晚上睡不安稳，现在能一觉到天亮，早上起来精神头足足的，再也不昏昏沉沉光想打瞌睡。脾气也顺溜了，说话轻声细语的，不再一点小事就炸毛，连带着我们全家的心情都跟着好了。最让我高兴的是她的脸色，原本那种蜡黄蜡黄的暗气一点一点退了，脸蛋子慢慢透出红润，整个人看上去清清爽爽、神气十足的。

不管是家里上了岁数的长辈，还是平时容易累、脸色不好看的，都可以试着喝一喝。这是我自己亲眼看着老妈喝过来的，确实管用，没踩坑。

提醒一下：这个小方子只适合日常养生调理，不能代替药物。

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