科普丨缺100万助产士，分娩谁来陪？

从十月怀胎到一朝分娩，每一段孕育之旅都充满期待，每一次平安降生都离不开专业守护。

2026年5月5日，我们将迎来第35个国际助产士日，国际助产士联盟（ICM）发布年度主题：世界亟需新增一百万助产士，聚焦母婴健康保障，彰显助产职业在全周期孕产照护中的核心价值与重要意义。

对于备孕女性、准妈妈及家属而言，助产士是分娩路上最可靠的“同行人”。从安全接生到心理支持，从孕前宣教到产后指导，她们以专业与温柔贯穿全程，守护着每一个家庭的幸福与安康。

什么是助产士？

助产士是分娩全程的专业照护者与安全守护者，凭借严谨的医学素养、精准的操作技能、连续的照护服务，筑牢母婴安全的第一道防线。

助产士的照护覆盖全孕育周期，提供全方位专业支持：

孕期：

产检随访、健康宣教、营养与运动指导、心理疏导、分娩前评估

产后：

子宫恢复观察、伤口护理、母乳喂养指导、新生儿基础护理

全程：

提供科学信息、尊重分娩意愿、减少不必要医疗干预

助产士以医学专业为根基，以全程照护为核心，用技术守护安全，用服务传递温暖，让分娩更自然、更安心、更有尊严。

助产士在分娩时能提供什么照护？

从准妈妈进入产房开始，助产士便全程陪伴在侧，既是专业守护者，也是温暖同行人。

她们定时监测胎心、血压、宫缩与产程进展，敏锐捕捉准妈妈的生理与情绪变化，及时给予安慰、鼓励与疏导，有效缓解分娩焦虑与恐惧。

产程中，助产士持续指导呼吸、放松与正确用力，帮助准妈妈保持体力、树立信心，让分娩更顺畅。

宝宝出生后，她们迅速完成新生儿查体、体重测量、采集脚印，并严格落实“三早”原则——早接触、早吸吮、早开奶，帮助建立母婴联结与成功母乳喂养。同时严密观察准妈妈宫缩与出血情况，精准防控风险，以双重守护为母婴健康保驾护航。

对助产士而言，顺利分娩、母婴平安，就是最欣慰的时刻。

让分娩更舒适的技术有哪些？

为帮助准妈妈自然分娩、保障母婴安全，助产士会运用一系列科学、温和、有效的助产适宜技术，让分娩更舒适、更顺利。

1

导乐陪伴分娩

导乐是分娩全程一对一的专业陪伴人员，为准妈妈提供情绪安抚、放松指导与持续支持。

助产士导乐更具专业优势：兼具临床经验与产程判断能力，可精准评估宫口扩张、胎头下降情况，指导体位、呼吸与发力技巧，同时协助沟通医护团队，让分娩更顺畅、更安心。

2

自由体位分娩

自由体位分娩打破传统平躺限制，准妈妈可根据自身感受，选择站立、坐、蹲、跪、趴、侧卧等舒适姿势，顺应重力与身体本能，让骨盆更舒展、胎头下降更顺畅。

侧卧位

助产士会根据宫缩节奏与产程进展，温柔引导调整体位，提供支撑、保护与固定，让每一种姿势都安全、省力。配合自由体位，可有效缩短产程、减轻疼痛、降低会阴损伤风险，让分娩更符合自然规律。

跪位

3

呼吸与放松技巧

以拉玛泽呼吸为代表的放松技巧，可显著缓解宫缩不适、稳定情绪、节约体力。通过规律呼吸与肌肉放松，将注意力从痛感转移到呼吸上，减少紧张对抗，让身体更配合产程。

廓清式呼吸

助产士全程陪伴引导，根据产程阶段调整呼吸节奏，及时帮助放松腰腹、肩背等紧张部位，并指导家属同步配合，让准妈妈在支持中更有掌控感，分娩更从容。

浅呼吸

此外，助产士还会根据情况提供会阴按摩、正念缓痛、非药物镇痛等适宜技术，全方位助力温柔自然分娩。

分娩时，家属陪产如何配合？

陪产不是“旁观”，而是科学支持。正确的陪伴，能大幅减轻准妈妈痛苦、助力产程顺利。

1

保持情绪稳定

家属的镇定，就是准妈妈最大的安全感。避免紧张慌乱、过度焦虑，用平和的状态给予心理支撑，让准妈妈更安心。

2

提供切实生理支持

宫缩时，在医护指导下轻柔按揉准妈妈腰骶部，可明显缓解酸痛。

跟随助产士口令，陪伴准妈妈同步呼吸，帮助稳定节奏。

宫缩间隙及时擦汗、用吸管杯补水、协助补充小份能量食物。

提醒定时排尿，避免膀胱充盈影响产程。

准妈妈调整体位时，主动扶腰、支撑身体，让她更放心、更省力。

3

做好沟通与配合

主动协助准妈妈传达需求，搭建顺畅沟通桥梁。避免说“忍忍就好”“怎么还没生”等增加压力的话语，不强行喂食、不分散注意力玩手机——全程专注陪伴，就是最有力的支持。

科学陪产，让准妈妈在最需要的时候，感受到家人的温暖与力量，让分娩不再是一个人的战斗。

助产士，是母婴健康的第一道防线，也是生命起点最温柔的守护者。她们用双手托起新生，用专业守护平安，用陪伴温暖旅程。

在这个属于她们的日子里，致敬这群生命起点的守护者——她们是平凡岗位上最可爱的人，用爱与专业书写着不平凡的故事。

湖北省妇幼保健院产科，以专业与温情为底色，用助产服务护航全周期母婴安全，让每一次分娩都有温度，让每一个新生命都平安降临。